經(jīng)常使用電腦的人，由于手腕部下部長時間壓在桌子或者鼠標墊上，位于腕部的正中神經(jīng)長時間受到卡壓，食指、中指、無名指就會出現(xiàn)麻木的癥狀，重者則會出現(xiàn)刺痛。這種癥狀被稱為腕管綜合征癥，也就是我們平時所說的鼠標手。今天小編為大家介紹的這個穴位就是能夠緩解這種癥狀的曲池穴。找準這個穴位的位置，經(jīng)常按摩就能很大程度緩解這種癥狀，甚至能夠徹底不再犯，下面一起來了解下。

曲池穴怎么找

在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。

出處

《靈樞·本輸》：“大腸上合手陽明，……入于曲池，在肘外輔骨陷者中，屈臂而得之，為合。”

穴名解析

曲池。曲，隱秘也，不太察覺之意。池，水的圍合之處、匯合之所。曲池名意指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。本穴物質(zhì)為手三里穴降地之雨氣化而來，位處地之上部，性濕濁滯重，有如霧露，為隱秘之水，故名曲池。

取穴方法

側(cè)腕屈肘，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。

簡易取法

仰掌屈肘成45度角，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋頭即是本穴。

穴位解剖

橈側(cè)腕長伸肌起始部，肱橈肌的撓側(cè);有橈返動脈的分支;布有前臂背側(cè)皮神經(jīng)，內(nèi)側(cè)深層為橈神經(jīng)本干。

功用

疏熱去濕，通利關(guān)節(jié)。