四季輪回，也是人體循環(huán)規(guī)律,中醫(yī)減肥觀，更宏觀、更完整。中醫(yī)認(rèn)為，人體減肥不是孤立的存在，而是基于人與自然的和諧互動(dòng)。春夏秋冬，既是四季輪回，又是人體陽(yáng)氣的發(fā)展變化規(guī)律。冬天，人體陽(yáng)氣潛藏，符合自然規(guī)律，人才能真正減肥。

用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)語(yǔ)言描述，冬天是人體新陳代謝水平的谷底期，在這個(gè)周期內(nèi)，人體器官完成了重要的自我修復(fù)過(guò)程。冬天溫度過(guò)高，人體仍處于興奮狀態(tài)，減肥問(wèn)題當(dāng)然會(huì)發(fā)生。

溫暖的冬天視野，在所有的器官中，肺是最受沖擊的。世代名醫(yī)葉天士在其理論中描寫(xiě)了《溫?zé)嵴摗分?，有溫邪受到，首先犯肺，反傳心包的說(shuō)明。溫暖造成的溫邪，即擾亂人體運(yùn)行的障礙力，首先侵犯人體肺部，造成心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

在實(shí)際生活中，一旦發(fā)生暖冬現(xiàn)象，咳嗽、喉嚨不舒服、流鼻涕的人特別多，病程特別長(zhǎng)。這不難理解為什么中醫(yī)特別注重肺部減肥，因?yàn)樗粌H是呼吸系統(tǒng)的核心，也是人體減肥的入口。在葉天士為子孫留下的許多古典方劑中，京都讀慈善蜜煉川貝枇杷膏是影響最廣泛的，這是因?yàn)闇匦胺阜尉哂泻軓?qiáng)的普遍性。

潤(rùn)肺消火，健康關(guān)鍵

既然有溫邪犯肺的普遍性，溫暖的冬天，潤(rùn)肺干燥是健康的關(guān)鍵。我們以葉天士制作的古典處方、慈禧枇杷膏為例，具有潤(rùn)肺化痰、滋陰降火的效果，是對(duì)抗溫暖冬季溫邪的有效方法。

肺是人體的入口，關(guān)心肺的減肥，不僅是呼吸系統(tǒng)疾病治療的關(guān)鍵，也是人體全面減肥的保障。在葉天士的《溫?zé)嵴摗分?，?duì)溫邪侵入人體的過(guò)程有詳細(xì)的論述:溫邪先侵入人體的呼吸道，引起肺部損傷后，進(jìn)一步轉(zhuǎn)移到心經(jīng)，引起心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能障礙，進(jìn)一步發(fā)展，神經(jīng)系統(tǒng)和腦損傷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)炎性病因發(fā)展過(guò)程的研究進(jìn)一步驗(yàn)證了葉天士論述的科學(xué)性。

從這個(gè)角度來(lái)看，暖冬季節(jié)對(duì)肺部減肥的關(guān)注也有整個(gè)人體健康的意義和價(jià)值。

滋養(yǎng)肺陰，預(yù)防寒春病毒性感冒

溫暖的冬天，從氣象學(xué)的角度來(lái)看，多與寒春相連，是病毒性感冒的高發(fā)機(jī)會(huì)。從人體內(nèi)部功能來(lái)看，溫邪犯肺，對(duì)人體的影響是持續(xù)的，從外部環(huán)境來(lái)看，溫暖冬天病毒變異的溫床，春天到來(lái)，溫度上升后，病毒性感冒多發(fā)。感冒病毒侵入人體，呼吸道是最主要的通道。冬季對(duì)肺部減肥的關(guān)注是加強(qiáng)呼吸道免疫系統(tǒng)的基礎(chǔ)。當(dāng)我們的免疫系統(tǒng)能夠積極減肥運(yùn)行時(shí)，病毒性感冒的感染概率會(huì)有效降低。

中醫(yī)對(duì)人體減肥有著深刻的內(nèi)在理解，強(qiáng)調(diào)了人與自然環(huán)境的交流關(guān)系。從這個(gè)角度來(lái)看，中醫(yī)提供的方法體系是最有前瞻性的，有時(shí)是最傳統(tǒng)、最先進(jìn)的。