春天:陽氣上升，萬物繁榮，繁榮。此時(shí)，性生活的次數(shù)應(yīng)該比冬天增加，至少不要過度節(jié)制。這有助于肌體各部分組織器官的代謝活動，增強(qiáng)生命活力。

夏天:各種植物繁榮，人們也要心情愉快，不要妨礙體內(nèi)的陽光向外泄露。這個(gè)季節(jié)的性生活也應(yīng)該符合意愿，但是過度約束，使肌肉在陽光明媚的時(shí)候，保持旺盛的勢頭。需要注意的是，因夏季天氣燥熱，人體臟腑功能相對減弱，暑邪易侵犯人體陽氣，性生活次數(shù)應(yīng)適當(dāng)減少。

秋天:天氣涼爽，黃色，人也要收斂精神。此時(shí)，性生活應(yīng)該收斂，抑制欲望，減少性生活的次數(shù)，不要讓體內(nèi)的陽過多地向外發(fā)泄。

冬天:百蟲蟄伏，陽氣隱藏。此時(shí)，人們的性生活要嚴(yán)格控制，盡量減少性生活的頻率。如果恣意縱欲，則容易導(dǎo)致氣弱腎虛，尤其在暴風(fēng)雨雷擊之時(shí)及奇寒異熱之中，最好停止性生活。