無(wú)花果可以減肥嗎

無(wú)花果可以減肥，因?yàn)槌詿o(wú)花果可以促進(jìn)脂肪消耗，來(lái)達(dá)到減肥的作用。

無(wú)花果即可以當(dāng)鮮果生吃，也可制成干果食用。有清熱解毒消腫，和健胃潤(rùn)腸清毒功效，對(duì)治咽喉痛也有一定的作用。無(wú)花果中含有脂肪酶、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能夠幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，促進(jìn)脂肪消耗，潤(rùn)腸通便達(dá)到瘦身效果。

無(wú)花果減肥怎么吃

無(wú)花果雪梨茶

材料:雪梨一個(gè)、無(wú)花果4顆、洛神花5g

做法:將無(wú)花果和雪梨切塊與洛神花一起放入鍋中加水 大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火燉40-60分鐘.加入適量冰糖即可。

無(wú)花果汁

材料:無(wú)花果200g、清水350g、蜂蜜適量。

做法:將無(wú)花果洗干凈去皮，切成大塊，放入電燉鍋中，正常程序五個(gè)小時(shí)即可，喝的時(shí)候調(diào)入蜂蜜。

無(wú)花果怎么保存時(shí)間長(zhǎng)

無(wú)花果用冰箱保存時(shí)間最長(zhǎng)。

要想盡量延長(zhǎng)無(wú)花果的保存期限，首先在購(gòu)買的時(shí)候我們就得先留個(gè)心眼，選購(gòu)的時(shí)候最好選擇個(gè)頭比較大，摸起來(lái)比較硬一些，沒(méi)有蟲(chóng)子眼的無(wú)花果，這樣的無(wú)花果相對(duì)來(lái)說(shuō)可以降低腐敗變質(zhì)的可能性，保存的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。如