很多女性都會面臨一個問題，那就是月經(jīng)不調(diào)的問題，尤其是在少女身上比較容易發(fā)生，而月經(jīng)不調(diào)也會對我們的生活有很多的影響，所以就要向辦法有效的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的問題，下面我們就給大家介紹一些比較有效的治療月經(jīng)不調(diào)的飲食方法吧。

1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3、山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4、茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

如果你一直有月經(jīng)不調(diào)的問題，那么你可以試試我們上面介紹的這些飲品，當(dāng)然主要根據(jù)自己的喜好選擇出比較適合自己的，才能有效的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的問題。