夏季老人別光腳穿涼鞋

時(shí)間:2023-07-07 作者:巭孬嫑夯茓夯茓奣炛 來源:茶文化

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心劉征堂副主任說,雖然涼鞋的透氣性很好,但人的雙腳很容易出汗,不穿襪子時(shí),腳底直接接觸涼鞋,會使腳底的皮膚浸泡在汗液里,導(dǎo)致適宜生長真菌的濕熱環(huán)境形成,容易引起腳部真菌感染,時(shí)間久了,還有可能導(dǎo)致足部“角化”。因此,老人應(yīng)該在穿涼鞋時(shí),選擇一雙薄一點(diǎn)的棉襪子,可以很好地吸汗。必要時(shí),還可以墊上吸水性較好的紙質(zhì)鞋墊。

老人的腳更怕擠壓摩擦,特別是有糖尿病的老人。所以,除了穿襪子,還應(yīng)注意所選涼鞋的質(zhì)地。不要買塑料或硬皮革的,應(yīng)保證涼鞋面料足夠柔軟,軟皮的比較合適。涼鞋后跟最好有一定高度,以1厘米左右為宜,可以避免出現(xiàn)走路疼痛、易跌倒等問題。此外,一定高度的鞋跟,可以提高老年人足底的抗震能力,有保護(hù)脊椎椎間盤的作用。


熱門關(guān)鍵詞