孩子剛出生之后都是要靠爸爸媽媽們照顧的，所以說(shuō)孩子的發(fā)育也是需要爸爸媽媽注意的，那您知道3個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)嗎？您知道3個(gè)月寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)食譜是什么嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)三個(gè)月寶寶能力的發(fā)展知識(shí)，感興趣的您趕快來(lái)看看啊。
生長(zhǎng)指標(biāo)
男寶寶體重4.69-9.37kg，身長(zhǎng)55.3-69.0cm;女寶寶體重4.40-8.71kg，身長(zhǎng)54.2-67.5cm。
能力指標(biāo)
當(dāng)寶寶俯臥時(shí)，不但會(huì)把頭抬起，而且還會(huì)抬得很高。
身體外觀和生長(zhǎng)
這個(gè)時(shí)期是寶寶體格發(fā)育最快的時(shí)候，體重每月增長(zhǎng)約1千克，身高每月增長(zhǎng)約4厘米;頭圍將增加約1.25厘米。2個(gè)月時(shí)孩子頭上的囪門(mén)仍然開(kāi)放而扁平，孩子看起來(lái)有點(diǎn)圓胖，但當(dāng)他更加主動(dòng)利用手和腳時(shí)，肌肉就開(kāi)始發(fā)育，脂肪將消失。
滿三個(gè)月時(shí)，身長(zhǎng)較初生時(shí)增長(zhǎng)約1/4，體重已比初生時(shí)增加了1 倍，男嬰體重4.1～7.7千克，身長(zhǎng)55.8～66.4厘米;女?huà)?.9～7.0千克，身長(zhǎng)54.6～64.5厘米。
運(yùn)動(dòng)
在這個(gè)月內(nèi)，摩羅反射及踏步反射將逐漸消失。孩子曾有過(guò)的大部分反射都將在2～3個(gè)月達(dá)到高峰并開(kāi)始消失;反射消失后，他可能暫時(shí)缺乏活動(dòng)，但他的動(dòng)作將更加細(xì)致，而且有目的，將穩(wěn)定地朝成熟的方向發(fā)展。
到這個(gè)月末時(shí)，他甚至可以用腿從前面向后面踢自己。會(huì)仔細(xì)看自己的小手，雙手握在一起放在胸前玩。但這時(shí)他的手眼不協(xié)調(diào)，顯得笨拙，常常夠不到玩具。
手的動(dòng)作發(fā)育也稱(chēng)之為精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育，大約在此時(shí)隨著握持反射的消失，孩子開(kāi)始出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的抓握，這就標(biāo)志著手的動(dòng)作開(kāi)始發(fā)育了。
3個(gè)月寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)食譜
3個(gè)月寶寶喂養(yǎng)主要還是以母乳或奶粉為主。母乳喂養(yǎng)的你，現(xiàn)在體力已恢復(fù)到差不多了，但仍然要注意飲食。有一些食物最好不吃或少吃。例如有回奶作用的大麥芽、麥乳精、麥芽糖等。
現(xiàn)階段的寶寶越來(lái)越強(qiáng)壯了，你發(fā)現(xiàn)他比剛出生的時(shí)候有很大變化了嗎？這都是你辛苦養(yǎng)育的成果哦，現(xiàn)在的你需要更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓奶水充足，讓寶寶吃得更歡，這樣他才會(huì)長(zhǎng)得更快哦！
1、臘肉小米飯 食材：小米600克、臘肉(生)150克、油菜心35克。做法：小米淘洗凈，油菜洗凈末粒狀，臘肉切小顆粒。鍋中倒適量水燒沸后放入小米、臘肉粒、油菜末、鹽，再次燒沸后改用小火燜煮后即可。
2、寶寶三個(gè)月母乳還是最好的食物，因?yàn)樗粌H能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的免疫因子，可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。
如果你因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w原因不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來(lái)喂他。
3個(gè)月寶寶發(fā)育的認(rèn)知狀態(tài)
聽(tīng)力及發(fā)音
在聽(tīng)覺(jué)上，發(fā)展也較快，已具有一定的辨別方向的能力，聽(tīng)到聲音后，頭能順著響聲轉(zhuǎn)動(dòng)180度。
在語(yǔ)言上也有了一定的發(fā)展，逗他時(shí)會(huì)非常高興并發(fā)出歡快的笑聲，當(dāng)看到媽媽時(shí)，臉上會(huì)露出甜蜜的微笑，嘴里還會(huì)不斷地發(fā)出咿呀的學(xué)語(yǔ)聲，發(fā)音增多，開(kāi)始發(fā)不同單音，能發(fā)出清晰的元音，如啊、噢、嗚等，似乎在向媽媽說(shuō)著知心話。
和寶寶面對(duì)面，讓他看著你的嘴形，重復(fù)發(fā)這些單音，讓他模仿。無(wú)論寶寶躺著或抱著，家長(zhǎng)都應(yīng)在孩子身旁的不同方向用說(shuō)話聲、玩具聲逗他轉(zhuǎn)頭尋找。并經(jīng)常給他播放優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，但持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
當(dāng)嬰兒自動(dòng)發(fā)音時(shí)，家長(zhǎng)可認(rèn)真聆聽(tīng)，并且與之應(yīng)答，就像和寶寶交談一樣。家長(zhǎng)可用不同的語(yǔ)調(diào)和嬰兒說(shuō)話，如親切和藹的聲音，命令式的聲音，激動(dòng)的喊叫等，使嬰兒分辨不同語(yǔ)調(diào)，作出不同反應(yīng)，促進(jìn)他對(duì)語(yǔ)言的感知能力。
視覺(jué)
此時(shí)孩子的視覺(jué)會(huì)出現(xiàn)戲劇性的變化，這時(shí)孩子的眼睛更加協(xié)調(diào)，兩只眼睛可以同時(shí)運(yùn)動(dòng)并聚焦。這么大的孩子就已經(jīng)認(rèn)識(shí)奶瓶了，一看到大人拿著它就知道給自己吃飯或喝水，會(huì)非常安靜地等待著。
在寶寶臥床的上方距離眼睛20～30厘米處，掛上2～3種色彩鮮艷，最好是純正的紅、綠、藍(lán)色玩具，如環(huán)、鈴或球類(lèi)。在嬰兒面前觸動(dòng)或搖擺這些玩具，以引起他的興趣。
在嬰兒集中注視后，將玩具邊搖邊移動(dòng)(水平方向180度，垂直方向90度)，使嬰兒的視線追隨玩具移動(dòng)的方向。
3個(gè)月寶寶發(fā)育怎樣護(hù)理
1、如何給寶寶翻身
翻身是寶寶的第一個(gè)移動(dòng)手段，寶寶總向一個(gè)自己感興趣的方向側(cè)躺著。這時(shí)寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識(shí)，只是還沒(méi)有掌握翻身動(dòng)作的基本要領(lǐng)，或者這個(gè)方向?qū)τ谒麃?lái)說(shuō)其實(shí)并不容易翻過(guò)去。
這時(shí)，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，并教他轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和屁股;也可以試著在另一個(gè)方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個(gè)他最容易轉(zhuǎn)身的方向。
2、嬰兒感冒怎么辦
寶寶由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。你不要自作主張給他隨意服用抗生素，這樣容易產(chǎn)生耐藥或引起過(guò)敏?？股匾欢ㄔ卺t(yī)生指導(dǎo)下服用才是安全的。
3、發(fā)燒
寶寶體溫易波動(dòng)，感染以及運(yùn)動(dòng)等多方面因素都會(huì)讓寶寶體溫發(fā)生變化。如果寶寶發(fā)燒在38.5℃以下，建議只使用物理降溫方法，若是在38.5℃以上，你最好及時(shí)給他服用退燒藥或是送院治療。
4、百日咳
患上了百日咳的寶寶，會(huì)有陣發(fā)性痙攣性咳嗽、雞鳴的吸氣吼聲。你要注意隔離寶寶，家里要保持通風(fēng)透氣，但不能夠讓寶寶著涼，注意飲食調(diào)節(jié)，盡量進(jìn)食干、軟易消化的食物，并且要及時(shí)排痰。
5、嬰兒洗澡
你可能會(huì)認(rèn)為：“用清水給寶寶洗澡就已經(jīng)滿足清潔皮膚的需要，所以沒(méi)必要用沐浴露。”但其實(shí)清水并沒(méi)有想象中那么溫和，中國(guó)很多地區(qū)屬于硬水區(qū)，用硬水洗浴，容易刺激寶寶皮膚，引發(fā)干燥、皮炎等皮膚問(wèn)題。
所以在給寶寶洗澡時(shí)，應(yīng)選用一些安全溫和、更接近寶寶肌膚天然的弱酸性沐浴產(chǎn)品，選擇某些洗發(fā)沐浴露能夠鏊合水中金屬離子，軟化水質(zhì)，溫和清潔油溶性臟物。并能在有效去除污垢的同時(shí)，保護(hù)寶寶皮膚的天然平衡，這是清水清潔做不到的。
三個(gè)月寶寶能力的發(fā)展
寶寶應(yīng)該掌握的能力。能夠認(rèn)出爸爸媽媽的臉和氣味，可以穩(wěn)穩(wěn)的抬著頭，眼睛會(huì)盯著眼前的事物研究。
寶寶發(fā)展中的能力。能夠發(fā)出尖叫的聲音，并且發(fā)出發(fā)出;”咯咯”、”咕咕”的聲音，嘴巴也會(huì)突出泡泡，能夠認(rèn)出經(jīng)常接觸的人的聲音。
高級(jí)能力，這個(gè)只有少部分的寶寶能夠做到，能從俯臥的動(dòng)作翻身過(guò)來(lái)，聽(tīng)到比較大的聲音的時(shí)候，就轉(zhuǎn)過(guò)頭去，能把自己的雙手放在一起，可以用手拍打玩具。
三個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)飲食
如果寶寶一直都是母乳喂養(yǎng)的，在乳汁比較充足的情況下，沒(méi)有必要添加其他的輔助食品，而混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該每個(gè)3、4個(gè)小時(shí)就進(jìn)行一次喂養(yǎng)，一天在六次左右，每次150ml，全天寶寶攝入的奶量應(yīng)該以不超過(guò)1000ml為宜，并且混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)的寶寶，可以在這個(gè)時(shí)候適量的添加一些鮮榨的果汁或者蔬菜中，補(bǔ)充寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素C，一般一天只需要添加兩次就足夠了。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道3個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)了呢？您是不是也已經(jīng)知道3個(gè)月寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)食譜了呢？小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)三個(gè)月寶寶能力的發(fā)展的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來(lái)學(xué)習(xí)一下哦。
