說到關之琳，大家都非常熟悉，在父輩們眼中，關之琳絕對是“神仙姐姐”。雖然歲月不饒人，但是歲月也沒有在關之琳的臉上留下任何痕跡，這是為什么呢?今天，讓小編將揭秘關之琳的7大養(yǎng)生秘訣。

關之琳的養(yǎng)生秘訣

一、從小就很懂護膚

關之琳從小就已經(jīng)開始懂得如何護膚了，沒事就喜歡與同學互相交流護膚的心得體會。還會經(jīng)常將雞蛋、蜂蜜和水果等作為天然的護膚品滋養(yǎng)肌膚。

養(yǎng)顏有術DIY簡易美容3法

1、乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜

將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。

2、適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜

黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。

3、蛋黃醬=護發(fā)素

用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭發(fā)健康光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會變得柔亮。

二、平時進食的營養(yǎng)滋補品有維生素C、多種維生素、魚肝油丸等

“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窩外，我是不怎么吃補品的。不吃滿滿一碗是怕分量太多難以吸收，徒然浪費了。我不曉得燕窩是否真有功效，但覺得即使是騙人的也對我沒有傷害，因為這不過是蛋白質而已。”

三、平時不抽煙、不吃辛辣食物、盡量少吃煎炸油膩食品

應酬時最多飲兩杯葡萄酒。平時多飲水或茶，多吃水果。

關之琳說：“其實我是很愛吃煎炸食物的，例如薯片或一些沒有益處的junkfood，但我知道多吃了終會長出暗瘡，所以會叫自己“忍口”，就像把一包薯片分開五天來吃。另外，不管身體哪個部位有傷口，也不要吃深色的食物，這真是有根據(jù)的?！?/p>

四、礦泉水

因為瓶裝的礦泉水不適合冰凍，不然會容易出現(xiàn)白色的礦物質漂浮物。但是如果煮沸，水中的鈣、鎂易和碳酸根又會生成水垢析出。因 此礦泉水的最佳飲用方法是在常溫下。桶裝礦泉水存放和飲用期間應避免陽光直射，啟封后應在7~10天內(nèi)用完。

五、果蔬汁

1、兩餐之間或飯前半小時是飲用果汁的最佳時間。

2、新鮮果汁不應加糖，否則會增加熱量。

3、不要加熱。加熱后的果汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。

4、不宜用果汁送服藥物，否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利于藥物在小腸內(nèi)吸收，影響藥效。

六、手和腳每星期浸一次芬蠟

具體操作：將手和腳在蠟水中浸3次，再用膠手套或保鮮紙包裹手腳，待10～20分鐘蠟質干透后，即可除去。

七、除了化妝護膚外，運動也是美膚秘方之一

運動對保持肌膚健康很重要。她每天都會花上半小時練走樓梯機，而且在練習時關掉冷氣，讓自己出汗，使淤塞在毛孔中的污垢全部排出。