近日，隨著《十二道鋒味》的熱播，范冰冰也是備受關(guān)注，素顏出鏡的范爺，驚艷亮相，肌膚白皙水潤(rùn)，沒有油光，從來都不怕素顏出鏡，保持最好的皮膚狀況，讓人無比羨慕她的好皮膚，那么范爺是怎么保養(yǎng)護(hù)膚的呢?下面為您介紹范冰冰保養(yǎng)護(hù)膚的9大秘訣。

　　1、一有空就敷面膜

　　不久前，范爺就透露自己的保養(yǎng)秘訣：一有空就敷面膜，哪怕是在拍攝片場(chǎng)的空隙?？墒悄阍靻?這個(gè)習(xí)慣對(duì)于普通女社來說，堅(jiān)持一段時(shí)間還湊合，可堅(jiān)持個(gè)三五年，能做到么?范爺可是堅(jiān)持了15年哦。

　　范冰冰說自己很注重給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如美白的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)水的營(yíng)養(yǎng)，而且重視美白淡斑，每天都要敷補(bǔ)水面膜。作為干性皮膚的范冰冰來說，補(bǔ)水的膏狀面膜是她的美膚法寶，不僅可以在卸妝后為日間受損的肌膚補(bǔ)充水分營(yíng)養(yǎng)，還能修復(fù)日曬造成的傷害。更重要的是，只有讓肌膚從基底補(bǔ)充水分，讓細(xì)胞膜充盈飽滿，才能有助肌膚后續(xù)吸收營(yíng)養(yǎng)品。她已經(jīng)堅(jiān)持了15年每天做面膜，難怪每次出鏡都那么光彩照人。

　　2、護(hù)理步驟很簡(jiǎn)單

　　“我的皮膚是中性的，不會(huì)出很多油也不會(huì)很干。這樣的肌膚也是很健康的，不容易長(zhǎng)痘痘，不容易長(zhǎng)皺紋。我沒什么特別的保養(yǎng)方法，每天的護(hù)理步驟也跟大家一樣，洗臉——爽膚水——精華素——眼霜——面霜。”“每天出門前做過基礎(chǔ)護(hù)理后，不喜歡涂防曬霜，感覺油油的太膩了。”“我對(duì)護(hù)膚品的成分不感興趣，保濕的效果好就可以了。我的護(hù)膚非常簡(jiǎn)單，不喜歡復(fù)雜的步驟。睡覺是很好的護(hù)膚方法，一旦工作不忙了，我就多多睡覺，保養(yǎng)皮膚。”

　　3、好皮膚需要休息

　　如果不用上舞臺(tái)做節(jié)目，日常生活中范冰冰既不打粉底，也不化妝，只是簡(jiǎn)單地涂些防曬霜、隔離霜就可以了，她認(rèn)為即便是天生麗質(zhì)的好皮膚也要有休息、放松的時(shí)間。其實(shí)她最注意保養(yǎng)的地方不是臉，而是手。她認(rèn)為，臉要照鏡子才能看見，而人每天一睜眼，最注意的就是自己的手，所以她非常注意手的保養(yǎng)，搽護(hù)手霜、做手膜樣樣不少。仔細(xì)一看，她的手指確實(shí)很修長(zhǎng)，對(duì)她來說，手的美就是一種經(jīng)典。

　　4、美白到底

　　范冰冰對(duì)肌膚的要求就是白，白，白，白了才能漂亮。所以美白是范冰冰的護(hù)膚重點(diǎn)，每天的美白功課從來不會(huì)怠慢。從潔面、爽膚水、乳液到面膜，范冰冰的一系列保養(yǎng)品都是美白功效的。生活中，范冰冰更是將美白堅(jiān)持到底，不喝有顏色的飲品，不暴曬、少吃顏色深的食物，這些都是多年來累積下來的心得。

　　5、頸部保養(yǎng)要趁早

　　作為一線紅星，細(xì)節(jié)的保養(yǎng)非常重要。面容可以通過化妝、美容方法進(jìn)行遮掩，但唯有頸紋是難以修飾的，冰冰在休息的時(shí)候做面膜會(huì)敷至頸部，做完膜，就對(duì)頸部按摩、做操，不給頸紋留下任何機(jī)會(huì)。

　　6、鎖骨最性感

　　問及冰冰哪里最性感時(shí)，她說喜歡穿的是大圓領(lǐng)或低方領(lǐng)的衣服，因?yàn)榭梢月冻鰞蓚€(gè)鎖骨。她認(rèn)為自己這里長(zhǎng)得很好看，也很性感。但保持美麗，需要付出代價(jià)，冰冰認(rèn)為一旦體重上升就要注意飲食，多運(yùn)動(dòng)，有必要時(shí)就采取健康的方式減肥，保持良好的生活習(xí)慣等等。

　　7、每天出門前都會(huì)做好防曬

　　美白防曬不分家，即使夜間保養(yǎng)再縝密，缺少了日間的防護(hù)隔離也是徒勞無功的。范冰冰說自己會(huì)選擇具有周全養(yǎng)護(hù)功效的防護(hù)日霜，一瓶將褪黑、潤(rùn)澤、防護(hù)于一體，和淡斑精華搭配使用可以很好的抑制黑色素酵母細(xì)胞的活躍。

　　8、足部保養(yǎng)很重要

　　中醫(yī)認(rèn)為足部是人體“第二心臟”，女性的足部本來就容易陰寒，所以她從來不喝冰凍飲料，還經(jīng)常用中醫(yī)泡腳保健。只有在錄節(jié)目時(shí)才會(huì)穿著15厘米的高跟鞋走來走去，一回到化妝間就立刻換上平跟鞋，想想她一身材高挑的美女，自然穿什么都好看，而她養(yǎng)顏保健的招數(shù)，更值得我們學(xué)習(xí)。

　　9、中醫(yī)調(diào)理，保持樂觀

　　從小父母就給她吃中藥保養(yǎng)品，因此耳濡目染，她一直相信傳統(tǒng)的、需要慢慢調(diào)理的養(yǎng)生和美容方式才最有效。喝茶是她多年的習(xí)慣，特別是菊花茶，是她的最愛。冰冰說，她的宗旨就是健康樂觀坦蕩地活著。有些磨難可能是你的敵人，但為什么要讓那些東西打敗你呢，要變得開心起來，讓每一天都活得多姿多彩。