紅棗枸杞菊花茶

紅棗枸杞菊花茶是一種自然的保健養(yǎng)生茶飲，由菊花、枸杞、紅棗殽雜沖泡而成，對人體康健有著很是好的保健功能，很是得當恒久面臨電腦事變一族飲用。

紅棗枸杞菊花茶做法

原料：菊花、枸杞、紅棗

第1種做法：

枸杞、紅棗、菊花別離洗濯干凈，一同放到茶杯里，加滾水沖泡即可。

第2種做法：

枸杞、紅棗、菊花別離用凈水洗濯干凈，枸杞、紅棗一同放到鍋里，插手適量凈水，茶葉知識，開大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮約莫10分鐘。然后插手菊花，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼承煮5分鐘閣下，插手適量冰糖煮至融化即可。

紅棗枸杞菊花茶功能

枸杞性味甘平，有補腎益精，養(yǎng)肝明目之功；紅棗能補血養(yǎng)顏，菊花具有清風散熱、明目解毒等功能，中國十大名茶，三者共同炮制飲用，能起到清肝明目、散熱解毒、補血美容等功能。關于眼睛疲憊、視力恍惚、眼晴干澀等癥狀，有很好的舒緩浸染。

飲用留意事項

1、枸杞具有滋補的浸染，正在傷風發(fā)熱、身材有炎癥、腹瀉等人群只管不要飲用紅棗枸杞菊花茶。

2、紅棗燥熱，濕熱重的人也不宜飲用紅棗枸杞菊花茶。

3、保健養(yǎng)生茶飲不能取代藥物，飲用前最好咨詢下大夫，按照小我私人體質(zhì)來確定本身是否得當飲用。