茶作為糊口中的常見(jiàn)飲品，味道清爽淡雅，既能解渴又能養(yǎng)生，是許多人的摯愛(ài)。因此小編特意梳理了夏日品茗養(yǎng)生系列稿件，為各人全面講解品茗的保健功能、怎樣沖沏茶葉及澄清隔夜茶到底有沒(méi)有毒等常識(shí)，本日要給各人講解的是“細(xì)數(shù)茶葉的九大功能”。讓我們逐步泡上一壺茶，享受清閑年華吧！

1、滅菌

天天喝些綠茶可以低落胃潰瘍的發(fā)病率，由于綠茶傍邊含有兒茶素，它能有用地克制幽門(mén)螺旋桿菌，可以輔佐提防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

2、去除蚊蟲(chóng)

在一般糊口中，喝完茶之后將殘留的茶葉網(wǎng)絡(luò)起來(lái)，然后放在陽(yáng)光下曬干，將曬干的茶葉放在有蚊蟲(chóng)的處所燃燒，可以起到驅(qū)蟲(chóng)防蚊的浸染。

3、提防消除暗瘡

一些年青人由于皮脂滲透興隆，經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘暗瘡，可以通過(guò)喝綠茶來(lái)緩解。同時(shí)綠茶也可以共同金銀花、生甘草一路飲用，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功能。

4、止瀉

茶能和蒜瓣一路共同，輔佐止瀉。大蒜有著解毒消炎的功能，而茶水可以或許起到抑菌的浸染，尤其是關(guān)于腸道中有害細(xì)菌的克制，將茶和大蒜共同在一路，能很好地止瀉。

5、口干解渴

品茗可以生津潤(rùn)喉，破除內(nèi)熱，中國(guó)十大名茶，口干的時(shí)辰品茗解渴是一種很好的步伐，尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一樣平常清香，口干也有紅茶的醇厚，烏龍茶溫?zé)徇m中，不會(huì)寒不會(huì)熱，以是很得當(dāng)口干解渴。

6、輔佐散熱

在此刻這樣酷熱的氣候里，許多人城市喜好喝冷飲來(lái)解暑，但著實(shí)喝涼的工具會(huì)把熱給截止住，不輕易散出體外，導(dǎo)致抱病，炎天想要好好地解渴消暑散熱的話(huà)，應(yīng)該喝些熱茶，發(fā)一發(fā)汗，很快就將體內(nèi)的熱散走。

7、防曬

綠茶含有一種叫兒茶素的因素，有著很強(qiáng)的抗氧化的功能，將綠茶中的兒茶素提取出來(lái)支撐護(hù)膚品，涂在肌膚上，可以輔佐肌膚抵擋陽(yáng)光照射的危險(xiǎn)。雖然直接喝綠茶也有著防曬的結(jié)果。

8、提防中風(fēng)

人的身材內(nèi)部天生過(guò)氧化脂質(zhì)，使血管壁失去彈性這些身分城市導(dǎo)致腦中風(fēng)的產(chǎn)生。常常品茗可以防備腦中風(fēng)，由于茶內(nèi)里含有單寧酸，這種物質(zhì)可以克制過(guò)氧化脂質(zhì)的天生。另外茶葉里還含有類(lèi)黃酮類(lèi)的化合物，可以或許輔佐抗炎癥，防備傳染尚有提防血栓，品茗可以低落心肌梗塞病發(fā)率。

9、緩解腰肌勞損

品茗可以緩解腰肌勞損，尤其是一些中晚年人，患慢性腰肌勞損的人很是多，常常喝醋茶可以緩解病癥。取3克紅茶用200毫升的開(kāi)水沖泡，然后蓋上蓋悶15分鐘之后加5到10毫升的嫉妒進(jìn)去，趁著熱喝，天天喝兩次，喝七天。

（人民網(wǎng)綜合 王亞微）