炒饃

時間:2021-07-17 作者:羞恥play 來源:茶文化

健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。

  • 禁忌人群:

    【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。

炒饃 所需材料

  • 饅頭四個
  • 雞蛋兩個
  • 食用油適量
  • 適量

炒饃 做法步驟詳解

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準(zhǔn)備兩個雞蛋,和四個饅頭,你看到的是兩個饅頭沒錯,便于拍照就放了兩個嘿嘿,不要較真哈!

2

我做的是花樣的饅頭,封面上沒用,感覺沒有饅頭片好看所以封面沒有用它,接下來就是饅頭切開切成饅頭片,用平時我們做餅干的道具,放到饅頭片上,按壓出你喜歡的花型,我這里用了心形的和花型的,和一個六角形的

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這是按壓出來的效果

4

熱鍋涼油,我用的是不沾鍋,現(xiàn)在為了健康少吃油,所以用不粘鍋可以少放油,把剛才做的饅頭花沾上鹽水,放進(jìn)鍋里開始炒了 一定用小火哦!過程中要給饅頭花翻身!避免糊了!

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翻身后,看著是不是覺得酥脆爽口呢

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拒絕浪費,這個也放進(jìn)鍋里,一起制作吧

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下面做這個封面饅頭片了,把饅頭四四方方切好!

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雞蛋液里放鹽,打拌均勻,把切好的饅頭片放入雞蛋液里沾上蛋液

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放進(jìn)鍋里開始炒饅頭片!一定要用小火

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要給饅頭不停的單身哦,避免糊掉

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好啦出鍋,裝盤啦

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這是花樣饅頭

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在秀一個


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