清淡排骨湯

時(shí)間:2021-07-03 作者:淡然27112971 來源:茶文化

補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 補(bǔ)鈣

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜飲用排骨湯。

清淡排骨湯 所需材料

  • 排骨400克
  • 大棗8顆
  • 山藥200克
  • 胡蘿卜200克
  • 香菇50克
  • 10克
  • 1000毫升
  • 料酒20克
  • 蔥姜蒜各5克

清淡排骨湯 做法步驟詳解

1

將原材料準(zhǔn)備好,洗凈切塊

2

排骨用開水燙一下

3

原材料和配料全部放入電飯煲內(nèi),加入調(diào)料和水,打開煲湯鍵即可等待出鍋


熱門關(guān)鍵詞