有助消化 增強食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等
- 適宜人群:
一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、寒性體質(zhì)】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂】等患者需忌吃。
牛肉丸白蘿卜湯 所需材料
- 白蘿卜500克
- 牛肉丸180克
- 牛肉湯適量
- 芹菜適量
- 鹽適量
- 雞精適量
牛肉丸白蘿卜湯 做法步驟詳解
1 準備好所有的材料
2 白蘿卜去皮滾刀切，芹菜切段備用
3 鍋中倒入適量的牛肉湯燒開
4 放入白蘿卜，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘
5 然后放入牛肉丸，繼續(xù)燉煮10分鐘
6 加入適量的雞精和鹽調(diào)味
7 撒上芹菜段，即可關(guān)火
