蜂蜜檸檬茶

時間:2021-06-24 作者:AU_UA 來源:茶文化

養(yǎng)胃健胃 調(diào)理腸胃 滋陰補陰 治療便秘 排毒解毒 祛斑 養(yǎng)顏 抗衰老

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用,【脂肪肝】患者更易食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病人、嬰兒】忌食。

蜂蜜檸檬茶 所需材料

  • 新鮮檸檬2個(約300克)
  • 蜂蜜150克-300克
  • 細砂糖200克

蜂蜜檸檬茶 做法步驟詳解

1

準備食材。

2

檸檬放在水里,用鋼絲刷反復擦洗。

3

直到把檸檬上的蠟擦掉。

4

取一檸檬,用刀切成四塊。

5

把果肉從皮上剝下來。

6

檸檬肉去籽切成小塊。

7

檸檬皮切成絲。

8

細砂糖倒在果肉里。

9

用筷子攪拌均勻,腌制半個小時備用。

10

鍋中放水,把檸檬皮放進去。

11

煮開并煮2到3分鐘。

12

把水倒掉。

13

重新到進鍋里再次煮開,一共煮2到3次。

14

煮好后,將煮過的檸檬皮用清水沖洗幾次。(煮檸檬皮并沖洗的目的是去掉檸檬苦澀味道)。

15

將檸檬擠干水份。

16

鍋擦干后,將腌制過的檸檬果肉連同腌漬出的糖水一起倒入鍋里。

17

再倒進煮過的檸檬皮。

18

蓋上鍋蓋,小火煮15分鐘。

19

煮開后改用大火翻炒片刻。

20

炒到濃稠的狀態(tài)就可以關(guān)火了。

21

炒好的檸檬醬冷卻到溫熱的程度,倒進蜂蜜。

22

翻炒均勻即可。

23

檸檬茶就做好了。


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