提高免疫力力 防癌抗癌 開胃消食 降血脂 降血壓 抗衰老
- 適宜人群:
一般人群均可食用。更加適合【老年人】。
- 禁忌人群:
【脾胃寒濕、氣滯、皮膚騷癢】病患者忌食。
燒麥 所需材料
- 熟糯米飯1大碗
- 香菇2個(gè)
- 豬肉泥適量
- 蔥葉適量
- 鹽1勺
- 老抽1小勺
燒麥 做法步驟詳解
1 把所有的食材都切好放入容器中 蔥葉切碎 香菇切小丁 加鹽 加老抽 攪拌
2 順時(shí)針方向攪拌均勻
3 在面板上撒些面粉 買的餃子皮 太小 用搟面杖搟大一些 餃子皮邊緣用搟面杖頂端碾壓至打皺 包出來(lái)會(huì)更好看
4 把皮放在手掌心 料加入 手輕輕握住形狀就出來(lái)了
5 形狀出來(lái)之后 雙手十指握住中央 輕輕往中間擠壓 就好了……
6 依次包好放在面板上 待用
7 鍋中加適量水 蒸籠上層刷上油 就不會(huì)粘住了
