促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
蘑菇力餅干 所需材料
- 牛奶12克
- 巧克力適量
- 白巧克力少許
- 黃油50克
- 糖分30克
- 低粉110克
蘑菇力餅干 做法步驟詳解
1 把食材準(zhǔn)備好
2 把糖粉加入黃油里，攪拌均勻
3 加一半牛奶繼續(xù)攪拌均勻
4 把剩下的牛奶加入攪拌
5 篩入低粉用刮刀刮均勻
6 用手揉均勻，用保鮮膜包好，醒十分鐘。
7 時(shí)間到了，取一小快面，捏出蘑菇頭的樣子，
8 在用手搓一個(gè)蘑菇徑來(lái)，
9 也可以直接做出蘑菇的樣子，
10 為了讓小蘑菇更真實(shí)一點(diǎn)，我是分開做的。
11 做好每個(gè)小蘑菇。放入烤箱，預(yù)約180度，十五分鐘即可，
12 烤熟的蘑菇，看著還不錯(cuò)，
13 取適量巧克力隔水加熱
14 在取一個(gè)蘑菇根部放在融化的巧克力里面粘點(diǎn)巧克力。往蘑菇頭粘上流可以
15 看看，小蘑菇就這樣做好了，
16 依照做好每個(gè)蘑菇。
17 做好后，放入冰箱里冷藏十分鐘。
18 在取一個(gè)蘑菇，放在巧克力里，把蘑菇滾一圈就可以。
19 在融化一點(diǎn)白色巧克力，點(diǎn)在黑巧克力上就可以了。
