抗疲勞 抗衰老 補(bǔ)血 修補(bǔ)心肌 增強(qiáng)機(jī)體免疫力 清除體內(nèi)自由基 抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng) 預(yù)防胃癌 肝癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕阻脾胃,氣滯食積】者應(yīng)慎食。
紫薯山藥糕 所需材料
- 紫薯400克
- 山藥200克
- 糖桂花適量
紫薯山藥糕 做法步驟詳解
1 紫薯洗凈去皮切片
2 山藥洗凈與紫薯一起上鍋蒸35分鐘
3 用勺子把紫薯和山藥壓成泥，山藥先要?jiǎng)兊羝ぁ?/p>
4 把紫薯搓成30克大小的球，放入模具壓實(shí)
5 再取20克的山藥壓實(shí)，按壓一下模具。
6 擺盤(pán)淋上適量糖桂花。
