孕婦懷孕期間飲食一定要注意了，不能隨便吃東西，因?yàn)樵衅诟鱾€激素的水平會出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，雖然想吃的東西很多，但是也要注意食用的量和種類，一些不能吃的碳酸飲料或者是油炸食品最好不要吃。魔芋大家都吃過吧，一般在吃火鍋的時候會經(jīng)常吃到，口感很獨(dú)特。那么孕期是否能吃魔芋呢，下面我們來了解一下。

魔芋的營養(yǎng)價值

魔芋是一種有利的堿性食物，含有淀粉35%，蛋白質(zhì)3%，葡苷露聚糖30%，鉀，磷，硒等礦物質(zhì)和維生素的含量也十分豐厚，魔芋有“抗癌魔衣“的美譽(yù)，還可降脂降糖，瘦身健美，排毒養(yǎng)顏，是一種十分不錯的保健食物。。魔芋是低熱食物，其葡萄甘露聚糖吸水脹大，可增大至原體積的30～100倍，因此食后有飽腹感，是抱負(fù)的瘦身食物。魔芋能推遲葡萄糖的吸收，有用地下降餐后血糖，然后減輕胰臟的擔(dān)負(fù)，使糖尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán)，不會像某些降糖藥物那樣使血糖驟然下降而呈現(xiàn)低血糖表象。別的，魔芋還具有補(bǔ)鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等效果。

孕婦吃魔芋的好處

孕媽媽是能夠食用魔芋的，魔芋是一種低熱量，低脂肪的食物，是肥壯孕媽媽的抱負(fù)食物，并且魔芋還具有有活血化瘀，解毒消腫的成效，所以孕媽媽是能夠定心吃魔芋的。孕媽媽懷孕時期吃的東西多而豐厚，魔芋中含有很多的水溶性膳食纖維在進(jìn)入胃時能夠吸收糖類，直接進(jìn)入小腸，在小腸內(nèi)按捺糖類吸收，有用下降餐后血糖，預(yù)防孕期糖尿病的發(fā)作。

從上面可以看出，魔芋的營養(yǎng)價值還是比較豐富的，不僅含有蛋白質(zhì)，各種的維生素，而且還有排毒養(yǎng)顏，減肥的功效，很適合女性們食用哦。在孕期雖然很多食物不能吃，但是魔芋可以放心食用，不僅可以有效的降低餐后的血糖，預(yù)防孕期糖尿病的情況，還可以活血化瘀，解毒消腫，所以是非常不錯的養(yǎng)生保健食品。