一說(shuō)到山楂，人們是不是馬上就有要流口水的感覺(jué)呢，很多人不愛(ài)吃，因?yàn)槭懿涣怂岬奈兜溃鋵?shí)山楂對(duì)人體來(lái)說(shuō)還是很不錯(cuò)的養(yǎng)生食物呢，山楂口味的食物有很多的，比如說(shuō)山楂片啊，飲料啊等等的。山楂有助消化的作用。而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還有減肥滋養(yǎng)皮膚的功效哦。有人說(shuō)月經(jīng)期吃山楂可以讓月經(jīng)順順利利的，是這樣嗎，我們來(lái)了解一下。

治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品

血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天或經(jīng)前1—2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

患者可以用帶胡的新鮮的山楂，洗干凈以后放入適當(dāng)?shù)乃局螅灾涟緺€然后加入紅糖，再煮十分鐘，這樣成為黏糊狀的就可以吃了，對(duì)于女性是非常不錯(cuò)的保健食品。

經(jīng)前3—5天開(kāi)始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見(jiàn)效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。這樣可以幫助女人調(diào)節(jié)痛經(jīng)，讓女人們那幾天不再痛苦。

上面給大家介紹山楂對(duì)于女性的好處大家了解了嗎，山楂可以有效的緩解女性月經(jīng)不調(diào)啊，痛經(jīng)啊等情況，還可以對(duì)于女性有緩解腹痛的效果。不妨試試這樣的方法，既保健又養(yǎng)生，對(duì)于女性月經(jīng)期來(lái)說(shuō)山楂是非常不錯(cuò)的調(diào)理食物。