秋季很多的水果都上市了，這個(gè)時(shí)候可以嘗到新鮮的水果以外，還可以補(bǔ)充充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，所以秋季應(yīng)該多吃水果，秋季的水果很多，比如說(shuō)桔子啊，甘蔗啊，還有柚子等等。橙子也是大家都喜歡的一種水果呢，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且橙子皮也有很多的作用。

1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲(chǔ)存起來(lái)，秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)痰多咳嗽的情況，特別是感冒多發(fā)，這個(gè)是可以選擇用橙子皮來(lái)泡水喝，可以有化痰止咳的作用，對(duì)于健康也是一種很不錯(cuò)的保健方法。

2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上也有很多賣(mài)腌制過(guò)的陳皮的，陳皮是一種中藥材，可以利用橙子皮來(lái)消食，特別是消化不良的人群，可以泡水喝。也可以有解毒的作用。

3、 治胸膈氣滯：橙子皮具有很好的理氣化痰功效，可以有緩解胸悶的作用，利用橙子皮泡茶是不錯(cuò)的選擇，可以放點(diǎn)冰糖啊，或者是菊花茶效果不錯(cuò)。

4、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散發(fā)出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。特別是在屋子里，密閉的空間中，或者是長(zhǎng)途汽車(chē)?yán)镉腥藭?huì)有暈車(chē)的情況，可以用橙子皮來(lái)提神緩解暈車(chē)的情況，也可以吃點(diǎn)橙子，效果顯著。

5、 護(hù)發(fā)美容：將橙子皮放入熱水中，用它來(lái)洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟。而且還可以用來(lái)洗臉，具有美白皮膚的作用，同時(shí)橙子皮還可以做菜，具有去除腥味促進(jìn)食欲的作用。

關(guān)于橙子皮的好處，上面小編已經(jīng)給大家介紹了，相信大家也有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了吧，橙子皮不要扔了，曬干以后備用，可以有止咳化痰的作用，而且還可以促進(jìn)食欲，有提神醒腦的作用，同時(shí)也是可以有美容護(hù)膚作用的，所以說(shuō)不能輕易丟掉的哦。