晚上約上幾個好朋友去大排檔吃吃烤生蠔，相信這是很多小伙伴們喜歡做的事情。生蠔吃起來帶著海水的礦物香氣和咸鮮的味道，軟糯如一塊奶油，吃生蠔的時候總是讓我們聯(lián)想到藍藍的海邊，非常的愜意舒服，那生蠔都有哪些養(yǎng)生功效呢？下面蘋果綠養(yǎng)生專家給我們介紹介紹，大家不要走開，一起來看看吧!

1、養(yǎng)顏美容

大家都知道牛奶的養(yǎng)生功效非常的好，吃了可以美容養(yǎng)顏，生蠔又叫“海底牛奶”，說的是它蛋白質(zhì)含量高，在生蠔干，也就是蠔豉中體現(xiàn)更加明顯。生蠔對于美容養(yǎng)顏、滋陰補血、補腎壯陽都有不錯的效果。家庭主婦們廚房調(diào)味品蠔豉就是不能少的，每次煮菜做飯的時候滴幾滴下去，這養(yǎng)生效果就令人驚嘆不已哦!

2、預(yù)防腸胃疾病

生蠔可以預(yù)防腸胃疾病，這真的不只是說說而已，而是有科學(xué)依據(jù)的，動物實驗證明：生蠔富含牡蠣制劑白牡片能治療豚鼠實驗性潰瘍和防止大鼠實驗性胃潰瘍的發(fā)生，并能抑制大鼠游離酸和總酸的分泌。腸胃疾病痛起來真的是要命的呀，要記得多吃生蠔預(yù)防為主呀!

3、促進生育器官發(fā)育

日常生活中，經(jīng)常都會有這樣的說法，男性經(jīng)常吃生蠔會更生猛，這可是不無道理的哦!研究發(fā)現(xiàn)，鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。那些正準備生小孩的夫妻們，叫丈夫平日里面就多吃些生蠔哦!

生蠔都有哪些養(yǎng)生功效?以上就是蘋果綠養(yǎng)生專家介紹的相關(guān)知識了。不少朋友們?nèi)ズ＿吢糜味紩c上幾道不同做法的生蠔，比如說香煎蠔餅，這是潮汕一帶著名的小吃，或者是生蠔海鮮鍋，辣炒生蠔，這些生蠔美食總是大大滿足吃貨們的胃口，不能在說了，相信不少吃貨們已經(jīng)開始流口水了呀!