海帶湯是我們生活中非常常見(jiàn)的一種食物了，它的味道是非常鮮美的，而且還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這就讓很多朋友都非常喜歡喝海帶湯了，不過(guò)大家知道嗎，雖然海帶湯很好，但是也不是所有人都適合的哦，下面就讓我們一起看看適合哪些人吧。

海帶湯中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，心臟病、糖尿病可多食;海帶湯還有御寒的作用，冬天怕冷的人經(jīng)常食用，可有效地提高自身的御寒能力;海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率，所以頭發(fā)稀少者可以多食海帶湯，常食海帶湯可以讓秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。

這就是我們給大家介紹的適合喝海帶湯的一些人群了，我們可以發(fā)現(xiàn)，海帶湯對(duì)于我們的好處是非常多的了，但是有些人在喝海帶湯的時(shí)候是需要注意的了，下面就讓我們一起看看哪些人需要注意了吧。

孕婦與乳母不可過(guò)量食用海帶湯，因?yàn)樘汉蛬雰喝绻麛z入太多的碘，會(huì)造成甲狀腺功能障礙問(wèn)題;海帶湯偏涼，脾胃虛寒的人慎食;喝海帶湯之后，不要馬上喝茶，更不要吃酸的水果，因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收;得了甲亢的人就不要多喝海帶湯了，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。

因?yàn)楹е泻写罅康牡猓馐羌谞钕俸铣傻闹饕镔|(zhì)，如果人體缺少碘，就會(huì)患“大脖子病”，即甲狀腺機(jī)能減退癥，所以，海帶湯是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品;海帶湯中含有甘露醇、鉀、煙酸等，高血壓、慢性氣管炎、貧血、水腫者宜多食。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)海帶湯的一些情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，喝海帶湯的好處是非常多的了，很多朋友都是很適合喝的了，但是如果朋友們也要注意了哦，如果身體不太好就別喝太多了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。