陳皮年份并非越久越好，因?yàn)殛惼さ淖罴咽褂闷跒?~5年，效果和使用價(jià)值最大時(shí)，5年以上的陳皮比較適合養(yǎng)生，10年以上的陳皮

1、青皮，外表呈青褐色至青黑色，有無數(shù)微凹入的油室點(diǎn)，不顯皺縮；2、黃皮，外表呈黃色至棕黃褐，有無數(shù)大而凹入的油室，皺縮

杯泡，用刀從化橘紅果上切下1片化橘紅，投入玻璃杯中，注入沸水沖泡；蓋碗泡，取2~3片化橘紅投入蓋碗中，注入沸水沖泡，10

1、體寒人群，決明子菊花茶是典型的寒涼屬性的茶飲，會(huì)加重人的體寒癥狀；2、過敏人群，決明子菊花茶中的某些物質(zhì)具有致敏效果

大麥茶在制作時(shí)，先將大麥洗凈，再將大麥攤放在竹匾上，蓋上一層紗布曬干。之后將大麥放入熱鍋里用小火炒至焦黃，把水倒入另一個(gè)

喝大麥茶會(huì)上火，大麥茶雖然本身性平，但經(jīng)過炒制后會(huì)使大麥茶的茶性變得溫?zé)幔嬘眠^多會(huì)出現(xiàn)口舌干燥、口臭等上火癥狀。大麥茶

紅棗茶的做法：7-8枚大棗直接撕開，去核，用400毫升清水浸泡四小時(shí)以上，然后開大火煮，沸騰后再煮五分鐘即可。可以選擇其

竹葉茶是一種由新鮮竹葉制成的保健茶飲，茶性偏寒，可以起到清熱、利尿、去暑、生津止渴等作用，適宜體質(zhì)偏熱人群飲用，而寒性體

種類，大麥茶即用大麥制成的茶飲，麥香濃郁，苦蕎茶是用苦蕎麥制成的茶飲，蕎麥味清香；工藝，大麥茶需先將大麥焙烤至焦黃，再磨

小葉苦丁茶又名青山綠水茶，是苦丁茶的一種，遍布在四川省樂山市筠連縣的高山森林里，屬于桂科女貞屬灌木綠色植物，是純天然的野

1、溫杯，將瓷壺和瓷杯分別放入茶洗中，用剛燒開的沸水燙洗干凈；2、洗茶，用茶匙將10~15g莓茶投入瓷壺中，注入沸水沖泡

制作竹葉茶需采摘新鮮的淡竹葉，清洗干凈后晾干，再放入容器中儲(chǔ)藏，保持環(huán)境的陰涼、干燥、通風(fēng)、無異味，想喝的時(shí)候取5g左右

1、溫杯，準(zhǔn)備茶具，使用玻璃杯最佳，用沸水將茶杯清洗干凈;2、洗茶，準(zhǔn)備3-4克的鐵皮石斛，投入茶杯中，注入3/1的沸水

1、清火降燥，蕎麥茶性寒涼，適當(dāng)飲用能夠緩解人體內(nèi)的燥熱感，起到下火的作用；2、減緩輻射，飲用一杯蕎麥茶能夠起到減少輻射

溫杯，準(zhǔn)備沖泡西洋參片的茶杯，使用瓷杯沖泡最佳，首先使用沸水將茶杯清洗一遍；投茶，準(zhǔn)備5片西洋參片，100ml的茶杯只需

三清茶由茶葉、麥門冬、枳殼、玉竹、佩蘭、厚樸、白豆蔻、山楂做成。它主要是調(diào)理腸胃，去除因消化問題導(dǎo)致的口臭。三清茶一般都

1、過量飲用，桑葉性寒涼，過量飲用會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)食欲不振、惡心、胃痛等不良反應(yīng)；2、空腹飲用，空腹飲用桑葉泡水會(huì)刺激胃部

1、顏色，未染色陳皮顏色通常不是很深，染色陳皮顏色則會(huì)很深，甚至呈黑色；2、湯色，未染色陳皮沖泡后并不會(huì)馬上出色，染色陳

1、潔具，需先往中注入適量開水，放入5克茶，進(jìn)行洗茶；2、沖泡，沖泡時(shí)需重新注入開水，蓋上杯蓋，待陳皮散發(fā)出濃烈的香味后

四季果茶，蘋果、梨子、獼猴桃、檸檬、百香果搭配；木瓜奶茶，蘋果、雪梨、木瓜、牛奶、四季茶包搭配；檸檬百香果茶，檸檬、百香