冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節(jié)。

紅茶：

紅茶為全發(fā)酵茶，特殊的生產(chǎn)工藝使紅茶成為冬天佳飲。冬天喝紅茶能去油膩、開胃口，助養(yǎng)生，能夠使人體更好的適應(yīng)寒冷的冬季，體寒的女士常喝更有益。

紅茶功效：

去油膩、開胃口、助養(yǎng)生。

黑茶：

還有黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，可以生熱暖胃，冬天飲用最為合適。

黑茶功效：

茶性溫和、生熱暖胃。

烏龍茶：

烏龍茶也是不錯的選擇，冬天室內(nèi)大多空氣干燥。人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時跑上一杯烏龍茶可以緩解干燥的苦惱。

烏龍茶功效：

緩解干燥。

此外，紅糖姜茶，紅棗茶等非茶類也特別適合冬天飲用，提高免疫力、預(yù)防感冒，對痛經(jīng)有顯著效果。

冬季飲茶建議：

冬天宜喝紅茶（全發(fā)酵茶）、冬季宜喝紅茶、黑茶、烏龍茶、紅糖姜茶，紅棗茶等。

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