經(jīng)過研究表明,經(jīng)過個(gè)茶類之間的特性的對比,黑茶、普洱茶減肥效果是最佳。
黑茶是黑曲菌發(fā)酵制成的,在發(fā)酵的過程中,產(chǎn)生一種防止脂肪堆積的物質(zhì),以此達(dá)到減肥的功效。
黑茶成分:
黑曲菌發(fā)酵制,發(fā)酵中產(chǎn)生防止脂肪堆積的物質(zhì)。
普洱茶是以云南大葉種為原料,內(nèi)含物質(zhì)豐富,茶多酚占干茶總物質(zhì)含量的30%左右。堅(jiān)持飲用普洱茶,再配合飲食和運(yùn)動才能達(dá)到事半功倍,獲得滿意的減肥效果。
普洱茶成分:
內(nèi)含物質(zhì)豐富,茶多酚占干茶總物質(zhì)含量30%左右。
減肥建議:
堅(jiān)持飲用普洱茶葉,再配合合理的飲食與運(yùn)動。
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