經(jīng)過研究表明，經(jīng)過個(gè)茶類之間的特性的對比，黑茶、普洱茶減肥效果是最佳。

黑茶是黑曲菌發(fā)酵制成的，在發(fā)酵的過程中，產(chǎn)生一種防止脂肪堆積的物質(zhì)，以此達(dá)到減肥的功效。

黑茶成分：

黑曲菌發(fā)酵制，發(fā)酵中產(chǎn)生防止脂肪堆積的物質(zhì)。

普洱茶是以云南大葉種為原料，內(nèi)含物質(zhì)豐富，茶多酚占干茶總物質(zhì)含量的30%左右。堅(jiān)持飲用普洱茶，再配合飲食和運(yùn)動才能達(dá)到事半功倍，獲得滿意的減肥效果。

普洱茶成分：

內(nèi)含物質(zhì)豐富，茶多酚占干茶總物質(zhì)含量30%左右。

減肥建議：

堅(jiān)持飲用普洱茶葉，再配合合理的飲食與運(yùn)動。

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