桑葉是一種很常見的中草藥，很多人用它泡水日常喝茶。的確，它能起到很好的祛風(fēng)散寒、預(yù)防感冒、降低血壓的作用。但在飲用前，應(yīng)詳細(xì)了解其禁忌和副作用，以免對身體造成不良影響。那么我們就來看看桑葉泡水的五大禁忌吧。

桑葉泡水喝的五大禁忌

1、不要搭配濃茶服用

把桑葉泡在水里是一種飲茶。如果此時(shí)同時(shí)服用濃茶，桑葉泡茶的功效可能會(huì)降低。這是因?yàn)闈獠柚泻幸环N單寧酸，會(huì)阻礙桑葉的功效在人體內(nèi)發(fā)揮，影響最終效果。

2、不要同時(shí)吃生冷食物

冷食會(huì)刺激腸胃功能。一旦腸胃功能受損，就會(huì)影響腸胃對桑葉泡水有效成分的吸收，效果也就沒用了。不建議在泡水之前或之后服用桑葉，因?yàn)橛绊憰?huì)非常大。

3、月經(jīng)期間不能喝

桑葉本身就是一種感冒藥，可以幫助疏散風(fēng)熱。因此，如果女性在經(jīng)期服用，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。而且桑葉還有止血的作用，可能導(dǎo)致女性月經(jīng)提前終止，影響正常生理功能，甚至導(dǎo)致更年期。

4、不要和胡蘿卜一起吃

桑葉本身是寒涼的，和寒涼的胡蘿卜一起吃，就等于寒上加寒，所以我們前面說的問題反復(fù)出現(xiàn)，對人體健康不利。

5、不要搭配油膩食物服用

油膩的食物本身會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)消化不良，與桑葉一起泡水服用會(huì)影響藥效的吸收，不利于病情的緩解。

以上五點(diǎn)是桑葉泡水的五大禁忌，但其實(shí)只要你很好的避開這些事項(xiàng)，就可以充分利用它的功效。可以選擇服用玉米須桑葉茶。這種茶的成分除了桑葉，還有玉米須、決明子等中草藥，可以改善頭暈、胸悶、心慌等癥狀。同時(shí)具有輔助降血壓的功效，非常適合高血壓人群長期服用(點(diǎn)擊查看用戶反饋)。

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