羅漢果可以生吃，但吃起來太甜了，容易傷脾胃，可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯等，還可作為調(diào)味品用于燉品、清湯及制糕點、糖果、餅干。羅漢果味甘、酸、性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等效果，可用于延長壽命、駐顏悅色、痰熱咳嗽。

一、羅漢果能生吃嗎

羅漢果可以生吃，但吃起來太甜了，容易傷脾胃?？梢宰龀闪_漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯、羅漢果粳米粥、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢夏枯茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶，還可作為調(diào)味品用于燉品、清湯及制糕點、糖果、餅干。

二、羅漢果有什么效果

羅漢果味甘、酸、性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等效果，可用于延長壽命、駐顏悅色、痰熱咳嗽、喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴焦躁癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著的治療效果，還是有預(yù)防冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。

三、羅漢果怎么泡水

1、首先，觀察羅漢果干果的外觀，選擇棕黃色、完整、不破不裂、果心不發(fā)白、不顯濕狀的羅漢果，看是否有燒焦現(xiàn)象，燒焦的羅漢果果心發(fā)黑，拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

2、其次，把羅漢果敲碎分成幾部分，分量的多少取決于杯子和壺的大小。

3、最后，將羅漢果放入水杯或水壺中。取沸水沖入，幾分鐘后即可飲用。

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