陳皮2-3天喝一次，一周喝3次左右較為合適。陳皮泡水一次可放3-10克，沖泡時可根據(jù)個人體質(zhì)，與其他中藥材搭配飲用。陳皮泡水有著防暈車、助消化、減肥瘦身，降低膽固醇、輔助治療咳嗽的好處，但不可與藥物一起服用。

陳皮2-3天喝一次比較好

陳皮一般2-3天喝一次比較好，一周喝3次左右比較合適。陳皮性溫，天天飲用陳皮水容易引起身體發(fā)熱、內(nèi)燥等上火癥狀，每次飲用需要控制好飲用的量，不能大量飲用。尤其是針對陰虛火旺者，不宜每天用陳皮泡水飲用。

陳皮泡水一般用3-10克陳皮，用途不同，所用的量也有所差別。用于輔助治療咳嗽時可放5克左右陳皮，用于清腸可放6克左右，可根據(jù)身體情況而定。沖泡時也可根據(jù)個人體質(zhì)的不同，與其他中藥材適當(dāng)搭配。

陳皮泡水可以起到防暈車、助消化、減肥瘦身，降低膽固醇、輔助治療咳嗽的作用，但在服藥期間不宜與藥物一起服用，避免降低藥效，胃酸含量過多、失眠多夢、氣虛實熱、陰虛燥咳等人群不建議飲用陳皮水。發(fā)霉的陳皮不宜食用，以免造成身體不適。

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