1、生姜,可增強(qiáng)祛濕效果;2、茯苓,能夠緩解脾胃虛寒、尿少浮腫等癥狀;3、薏米,可以較好的祛除濕氣,還能夠改善咳嗽咳痰癥狀;4、赤小豆,可健脾開(kāi)胃、化痰祛濕;5、白術(shù)、黨參,促進(jìn)脾胃運(yùn)化,祛除濕氣。
1、生姜
陳皮可以起到燥濕化痰的作用,生姜味辛、微溫,有溫中散寒、祛濕化痰的功效。兩者搭配飲用能夠增強(qiáng)祛濕的效果,還可以去除身體的寒氣。陳皮、生姜配合甘草使用,可以達(dá)到改善口感的效果。
2、茯苓
茯苓性平、味甘,有利水滲濕、健脾寧心的作用,與陳皮在合理搭配的情況下沖泡飲用,可以較好的排出身體內(nèi)的濕氣,對(duì)尿少浮腫、脾胃虛寒、心神不安、食欲不振等癥狀有著緩解作用。
3、薏米
陳皮與薏米搭配有著較好的祛濕效果,還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助消化、增進(jìn)食欲的作用,還能夠促進(jìn)新陳代謝。適當(dāng)用陳皮和薏米泡水喝還可以在一定程度上改善呼吸道系統(tǒng)出現(xiàn)的相關(guān)不適癥狀,尤其是針對(duì)咳嗽咳痰癥狀。
4、赤小豆
陳皮和赤小豆搭配飲用具有很好的化痰祛濕、健脾開(kāi)胃功效,適當(dāng)飲用赤小豆陳皮水能夠祛除脾濕、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲,對(duì)脾濕所引起的惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的癥狀有較好的緩解作用,適合脾胃虛弱的人群飲用。
5、白術(shù)、黨參
白術(shù)性溫,有燥濕利水的作用,黨參性平,可健脾益肺。黨參、白術(shù)與陳皮配合使用既能起到健脾的作用,也能夠起到排濕的作用,可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)化,利于體內(nèi)濕氣的排出。
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