冬季養(yǎng)生，講究的是卸寒取暖，所以大家在喝茶方面可以選擇一些溫性茶葉，比如六堡茶就是非常好的選擇。冬季常喝六堡茶，可以暖身、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃，茶性溫和，對(duì)于身體虛寒怕冷的人來說，是非常好的一道健康茶飲。

冬季喝六堡茶的好處

1、暖身驅(qū)寒

六堡茶屬于是全面發(fā)酵的黑茶類，其茶性溫和，對(duì)于冬季手腳冰涼、虛寒怕冷的人來說，常喝是可以達(dá)到取暖的效果的，并且對(duì)于那些身體比較虛弱的人來說，可以幫助取暖，有散寒的好處。

2、調(diào)整腸胃功能

六堡茶經(jīng)過發(fā)酵后，有效成分在抑制人體腸胃有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，還可以促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖，可以產(chǎn)生大量的衍生物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃吸水，減少對(duì)腸胃的刺激；并且飲用合適濃度的六堡茶，稠滑、甘潤(rùn)、醇厚的六堡茶進(jìn)入腸胃后形成的粘膜會(huì)符于胃的表層，對(duì)腸胃進(jìn)行一個(gè)包含的作用。

3、增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)

六堡茶里面豐富的果膠物質(zhì)含量高，它有很好的吸附性，可以黏結(jié)和消除身體內(nèi)的細(xì)菌毒素，還有有害物質(zhì)，比如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用;同時(shí)又能保護(hù)胃粘膜,幫助消化。對(duì)患有胃潰瘍或胃炎的人而言，六堡茶果膠類物質(zhì)可形成薄膜狀態(tài)附著在胃的傷口，促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者飲用。

4、促進(jìn)胃液分泌

六堡茶里面所含有的生物堿類物質(zhì)可以中和人體胃酸，可以改善腸胃消化功能，對(duì)于酸性體質(zhì)、腸胃比較虛弱的人來說，可以改善腸胃、消化系統(tǒng)，達(dá)到養(yǎng)胃的效果。

總的來說，六堡茶茶性溫和，有善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹的好處，冬季常喝可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，并且增強(qiáng)對(duì)冬季寒冷氣候的適用能力，尤其是對(duì)于虛寒怕冷、手腳冰涼、消化有問題的人來說，養(yǎng)生效果更是突出。

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