女人經(jīng)常喝烏龍茶好嗎，女人喝什么茶葉對身體好最好是大家最關(guān)心的話題，下面茶文化網(wǎng)將為大家來詳細(xì)介紹下，原創(chuàng)內(nèi)容如下

女性經(jīng)常喝烏龍茶不好，烏龍茶會(huì)影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，女性經(jīng)期血?dú)獠蛔?，喝烏龍茶容易?dǎo)致女性貧血，懷孕的女性喝烏龍茶會(huì)影響胎兒的發(fā)育。女性喝紅棗枸杞茶或姜棗茶最好。紅棗枸杞茶和姜棗茶可以去除女性體內(nèi)寒氣，補(bǔ)充血?dú)猓€具有暖胃的功效。

女性經(jīng)常喝烏龍茶不好

女性經(jīng)期體內(nèi)損耗大量的鐵質(zhì)，因此需要食用大量的含鐵物質(zhì)，來達(dá)到補(bǔ)血的效果，如果女性經(jīng)期喝烏龍茶，烏龍茶含有的咖啡堿會(huì)抑制腸道吸收食物中的鐵元素，會(huì)導(dǎo)致人體貧血的癥狀。

懷孕的女性能喝烏龍茶，烏龍茶中含有大量的咖啡堿，會(huì)增加孕婦腎臟的負(fù)擔(dān)，影響胎兒的正常發(fā)育，因此懷孕的女性不宜飲茶。哺乳期女性也不宜飲茶，茶葉中的物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致奶水分泌不足，奶水進(jìn)入嬰兒體內(nèi)對身體有害。

女性適合喝紅棗枸杞茶或姜棗茶

紅棗枸杞茶可以補(bǔ)血?dú)?，還可以改善睡眠，適合血?dú)獠蛔愕呐蚤L期飲用。堅(jiān)持飲用紅棗枸杞茶可以緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以去除體內(nèi)寒氣，緩解手腳冰涼的癥狀。

姜棗茶是寒氣的克星，姜片可以去除人體內(nèi)的寒氣，患有輕感冒時(shí)喝姜棗茶可以緩解咳嗽、發(fā)燒、咽喉疼的癥狀。大棗具有補(bǔ)血、健脾胃的功效，是女性養(yǎng)生的最佳飲品。

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