荷葉茶，你聽過嗎？

荷葉減肥茶秘方：

一、懶人方：
茶方：荷葉一包
做法：把荷葉放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，燜5——6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。
Tips：必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無功效。

二、樂活方1：
茶方：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量
做法：把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。
Tips：泡水的功效遠(yuǎn)沒有煮出來的功效好，如果時(shí)間充足，可以每天煮一壺當(dāng)白開水來喝。喝了以后，皮膚會(huì)變得很好，而且臉上的豆豆也會(huì)少很多，最重要的是減肥功效幾乎是百分之百!

三、樂活方2：
茶方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
Tips：這劑茶方不僅能清熱利濕、治水氣浮腫，還有美容、生發(fā)的功效哦。

四、山楂荷葉方：
茶方：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。
Tips：此道茶飲品可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，因?yàn)樯介秤眠^多會(huì)對腸胃刺激，可以加入紅棗讓茶飲品更平和好喝。
小貼士：以上配方在飲用時(shí)，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達(dá)到最佳功效。

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