藏紅花日常滋補(bǔ)養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的用法很簡(jiǎn)單，直接喝藏紅花泡水就可以了。喝藏紅花是非常優(yōu)雅的，下面為大家介紹喝藏紅花有什么好處和壞處。喝藏紅花的好處有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)節(jié)肝腎功能、保護(hù)心腦血管等。正確喝藏紅花沒(méi)有壞處，但是喝藏紅花有禁忌的情況，濫用或誤用藏紅花會(huì)有不良反應(yīng)。

喝藏紅花有什么好處

1、喝藏紅花有美容養(yǎng)顏的好處

藏紅花具有美容養(yǎng)顏的療效，適合愛美人士，對(duì)愛美人士有很大的幫助。女性因?yàn)榉N種原因出現(xiàn)氣血虧虛，這樣的病征，以及并發(fā)癥，食用之則氣血活，有利于氣血通暢，血?dú)馔癯渑?，面色紅潤(rùn)。由氣滯血瘀引起的面部生斑，可及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因失調(diào)引發(fā)的色斑，進(jìn)而達(dá)到嫩膚的目的。藏紅花還可以磨粉調(diào)成多種面膜，敷用面膜和藏紅花內(nèi)服，雙管齊下，效果更佳。

中醫(yī)上藏紅花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒養(yǎng)顏。藏紅花提取物特別是藏紅花素能有效抑制氧自由基及黃嘌呤氧化酶的活性，表現(xiàn)出抗氧化生物活性，從而具有抗衰老的作用。藏紅花可及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因失調(diào)引發(fā)的色斑。藏紅花還可降低膽固醇，促進(jìn)脂肪代謝，經(jīng)常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。

2、喝藏紅花有解郁安神調(diào)神靜氣的好處

飲騰正要》記載，藏紅花“主心憂郁積，氣悶不散。久食令人心喜”，現(xiàn)代藥理學(xué)和臨床研究也證實(shí)其具有抗抑郁、抗焦慮和治療強(qiáng)迫癥的作用。因此，藏紅花可能成為治療精神失常類疾病的良藥。特別是對(duì)于精神衰弱、產(chǎn)后抑郁等病癥，藏紅花有很好的療效。

3、喝藏紅花有活血通絡(luò)祛瘀保護(hù)心腦血管的好處

藏紅花活血祛瘀更通絡(luò)，對(duì)經(jīng)絡(luò)有很大的療效，逐瘀化痛還通經(jīng)，對(duì)月經(jīng)有調(diào)理功效，涼血解毒又養(yǎng)血。藏紅花對(duì)于女性可改善血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、如果是氣血方面的問(wèn)題的話，如產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉，服用藏紅花有很好的改善作用。在疏通經(jīng)絡(luò)，通血管方面，對(duì)腦梗、腦缺血再灌注損傷、腦外傷、心機(jī)缺血、心肌缺血再灌注損傷、心肌肥厚等疾病均有很好的輔助治療作用。

4、喝藏紅花有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌增強(qiáng)免疫力的好處

藏紅花可促進(jìn)巨噬功能，消除體內(nèi)“垃圾”，對(duì)體內(nèi)的垃圾起到清理作用，增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，提高人體抵抗力，對(duì)人體免疫力起到調(diào)節(jié)作用;能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，滿足體內(nèi)氧氣的供應(yīng)，讓人保持思維敏捷、心態(tài)平和，這樣的話，人體就能維持一個(gè)健康的狀態(tài)，自信滿滿。

5、喝藏紅花有調(diào)理月經(jīng)的好處

月經(jīng)不調(diào)是女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種不良癥狀，這時(shí)只要用藏紅花泡水喝，就能讓這些不良癥狀好轉(zhuǎn)，因?yàn)椴丶t花不單能活血，還能調(diào)經(jīng)止痛也能補(bǔ)益氣血，更能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，它對(duì)女性經(jīng)期出現(xiàn)的腹痛、腹脹以及閉經(jīng)和少經(jīng)等癥都有一定預(yù)防與緩解作用。

6、喝藏紅花有增強(qiáng)體質(zhì)的好處

藏紅花是一種名貴中藥材，它不單能促進(jìn)血液循環(huán)，還能提高人體血液的攜氧能力，而且能維持人體內(nèi)分泌的正常，平時(shí)人們用它泡水喝以后，可以促進(jìn)身體內(nèi)免疫球蛋白的再生，能讓人體抗病功能明顯提高，增強(qiáng)體質(zhì)的作用特別明顯。藏紅花泡水喝可消除體內(nèi)“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，提高人體抵抗力，對(duì)人體免疫力起到調(diào)節(jié)作用。

7、喝藏紅花有解郁安神的好處

藏紅花泡水喝可以解郁安神，調(diào)神靜氣，促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，滿足體內(nèi)氧氣的供應(yīng)，讓人保持思維敏捷、心態(tài)平和。

8、喝藏紅花有補(bǔ)血養(yǎng)血的好處

如果身體血液不循環(huán)，甚至有血瘀的癥狀，那么你吃再多補(bǔ)血的東西也吸收不好。對(duì)有血瘀、血?dú)獠粫车娜藖?lái)說(shuō)，用藏紅花活血行氣，在配合補(bǔ)血的食材服用，才能從根本改善。

喝藏紅花有什么壞處

藏紅花屬純天然名貴傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，沒(méi)有副作用，常喝藏紅花沒(méi)有壞處，適合長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。常喝茶葉有壞處嗎？肯定沒(méi)有，人們喝了上千年就是最好的證明。同樣的道理，藏紅花也是這樣的，伊朗人喝藏紅花的歷史非常悠久，充分證明了藏紅花的安全性，因此常喝藏紅花壞處沒(méi)有。

喝藏紅花的壞處主要是由于誤用藏紅花、亂用藏紅花、過(guò)量食用藏紅花造成的。藏紅花雖然是純天然名貴傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，但也是有禁忌的。禁忌的情況是不能使用藏紅花的，拋開了禁忌的情況，喝藏紅花是沒(méi)有壞處的，喝藏紅花是沒(méi)有副作用的。

喝藏紅花有什么禁忌

1、嚴(yán)禁和茶葉一起泡水喝

2、嚴(yán)禁與其他花草茶一起泡水喝

3、孕婦禁用

4、女性經(jīng)期禁用

5、剛動(dòng)過(guò)手術(shù)的人禁用

6、有嚴(yán)重胃腸疾病的人禁用

7、出血性患者禁用

8、身體有嚴(yán)重疾病的人禁用

9、年齡太小禁用

10、嚴(yán)禁與活血、抗凝、溶栓藥物同用

11、嚴(yán)禁和大補(bǔ)類藥材同用

12、嚴(yán)禁過(guò)量使用

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