玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的藥食同源之品，味甘微苦性溫，歸肝、脾經(jīng)，玫瑰花芳香行氣，擅長疏肝解郁，而且藥性溫和，起效快，能溫養(yǎng)心肝血脈、理氣解郁、活血散瘀。玫瑰花茶玫瑰花對(duì)身體這么好，那該怎么沖泡呢？

玫瑰花茶的沖泡方法

①泡玫瑰花茶可以準(zhǔn)備瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。挑選幾顆好的玫瑰花干茶放入水壺中，最好是在加三顆蜜棗，過一下水，防止灰塵太多。

②倒入適量的白開水，水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。喝熱玫瑰花茶時(shí)還必須將茶杯先行溫?zé)?，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。

③泡玫瑰花茶時(shí)不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好。用飲水機(jī)的開水沖泡也可以，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。

④倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下。

泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。

玫瑰花茶的飲用禁忌人群

1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質(zhì)，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會(huì)加重便秘癥狀。

2、月經(jīng)量過多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經(jīng)量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會(huì)慘不忍睹吧，長期下去還會(huì)引起貧血。

3、孕婦不宜喝玫瑰花茶

孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個(gè)月。

4、玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶雖然有較好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，但其性溫，體質(zhì)偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現(xiàn)長痘、上火等情況。

5、空腹不宜喝玫瑰花茶

玫瑰中含有較多單寧酸，空腹時(shí)對(duì)胃粘膜造成刺激。

6、陰虛火旺、熱性病患者

玫瑰花茶是溫養(yǎng)茶飲，陰虛火旺或大便秘結(jié)、口干舌燥、面紅目赤等實(shí)熱癥的人不宜飲用。

7、體虛的人不宜多喝玫瑰花茶

體虛的人一般免疫力都比較低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等現(xiàn)象，雖然玫瑰花茶有補(bǔ)氣血的功效，但其促進(jìn)新陳代謝的能力也不容小覷，過量飲用或長期喝會(huì)讓你越來越虛。

綜上，愛喝玫瑰花茶的人們要避開玫瑰花茶的禁忌，讓玫瑰花茶好好的發(fā)揮七功效與作用，而不是讓其來對(duì)我們?cè)斐墒裁床缓玫挠绊憽?/p>

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