洛神花具有-促進(jìn)新陳代謝，清涼解渴，振奮精神，食而有味等特性.經(jīng)常飲用洛神花有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病的功效?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用洛神花減肥作用也很不錯，古代就享負(fù)盛名的瘦身佳品，那喝洛神花減肥多久見效呢？相關(guān)的介紹如下！

洛神花茶減肥多久見效

因人而異。洛神花茶僅能起到輔助減肥的作用，而且一般需要比較長的一段時間才能見到效果，另外，因為每個人的體質(zhì)不同，對其成分的吸收及反應(yīng)時間也各不相同，有的人服用幾個月后可能會看到一定的效果，也有的人服用很長一段時間體重也無明顯的變化。

洛神花茶減肥效果怎么樣

洛神花茶有減肥的作用，是可以起到輔助減肥功能的。但是，減肥效果還是要因人而異，每個人體質(zhì)不一樣，飲用洛神花茶減肥的效果也就不同。

洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于改善胰腺功能，促進(jìn)膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內(nèi)酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水沖出體外，已達(dá)到瘦身減肥的目的。

對于愛吃，又怕胖的美眉，高膽固醇的海鮮，精致誘人的蛋糕甜品，火辣辣紅通通的鴛鴦火鍋，樣樣都是心頭不可割舍的肉?？蛇@樣吃下來，想不胖都難。洛神花茶，除了清熱解毒，還有助于清除腸道內(nèi)的油脂。大餐過后，煮上鍋洛神花茶飲用，有消食消脂的作用。

洛神花茶減肥效果一般

洛神花茶只是一種花茶，它并不能代替藥物，對于減肥只能起到一定的輔助作用，若是需要減肥還需要通過飲食控制及運動，如果僅通過喝洛神花茶想起到較好的減肥效果，一般是不太可能的，而且洛神花茶性味甘涼，并不適合作為減肥茶天天服用。

洛神花茶多久喝一次好

每隔2-3天喝一次。洛神花茶雖然營養(yǎng)豐富，但是由于其性質(zhì)偏涼，不建議天天喝，若是每天大量服用洛神花茶可能會導(dǎo)致涼氣刺激腸胃，從而導(dǎo)致脾胃功能虛弱，對身體健康不利，一般建議每隔2-3天喝一次即可，體質(zhì)寒涼的女性更是要少喝。

洛神花茶怎么喝才減肥

洛神花果茶材料：

洛神花10克，干檸檬片2片，橙子半個，蘋果半個，金桔5顆，蜂蜜適量。

做法：

1、將洛神花和干檸檬片分別用溫水浸泡片刻備用。

2、其余水果洗凈后，切丁備用。

3、將水果丁、檸檬片放入茶壺中。

4、加入適量清水，大火煮沸。

5、然后轉(zhuǎn)小火煮半小時左右。

6、洛神花放入杯中，沖入水果茶。

7、待其水溫冷卻后，加入適量蜂蜜調(diào)勻即可。

玫瑰洛神花茶

材料：洛神花5朵，玫瑰花3朵，冰糖適量。

做法：

1、將洛神花、玫瑰花稍沖洗一下放入杯中。

2、沖入沸水，加入冰糖攪勻。

3、加蓋悶泡5分鐘左右。

4、待水溫稍冷卻后即可飲用。

材料：玫瑰果20克，洛神花50克，水2000ml

做法：將玫瑰果和洛神花小火熬煮20分鐘，熬成漿狀。

吃法：每天早晚吃，同時輔助決明子茶，生理期禁用決明子。

綜上所述，洛神花的功效有消除疲勞、清熱解喝、幫助消化、利尿消水腫、養(yǎng)血活血、養(yǎng)顏美容、消除宿醉，益心養(yǎng)氣、味酸順肝醒脾、不但能活絡(luò)氣血循環(huán)，對心、肝經(jīng)都有益處，但是具體喝多久有效這需要根據(jù)實際情況來看！

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