中脘是人體中的一個重要穴位，是位于我們腹部的一個穴位，中脘這個穴位對我們?nèi)梭w的健康來說是非常重要的，是關(guān)系著我們?nèi)梭w健康運行的，所以大家在平時就應(yīng)該對中脘有所了解才行，那么具體中脘的功效有哪些，下面就讓我們看看吧。

促進消化

中脘是非常重要的一個穴位，我們可以通過按摩中脘來促進健康，首先在一般情況下，按摩中脘穴能夠很好的促進身體健康，特別是對于胃腸道方面的疾病效果更佳。腸胃是身體的消化所在，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常按摩中脘穴能夠消食導(dǎo)滯、疏肝養(yǎng)胃，起到促進消化的作用，對我們腸胃健康很有好處。

消除臉部水腫、眼袋

我們都知道脾胃對于人體水分的吸收流轉(zhuǎn)同樣起到重要的作用，特別是對脾胃功能較差者，臉部易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。同時如果一個人長期消化不良也會容易出現(xiàn)眼袋，這是因為人體胃經(jīng)的起始點就位于眼部以下，因此經(jīng)常按摩中脘穴能夠消除眼袋及臉部水腫，所以說對這類人群來說，同樣是應(yīng)該堅持去按摩中脘的，這樣同樣對我們改善水腫不適情況有幫助。

美容養(yǎng)顏

同時通過按摩中脘對我們保持好的面色也有好處。我們都知道人體健康情況會直接反映在臉色上面，身體健康的人臉部不僅紅潤并且這種紅潤一定是均勻分布的。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常按摩中脘穴能夠疏通人體陽明脈，使臉部看起來更加紅潤，氣色也會更加健康，所以說大家應(yīng)該堅持去按摩中脘才行。

幫助治療腸胃炎癥

除了上面介紹的功效，對中脘來說，我們堅持按摩還能幫助促進消化外，當(dāng)出現(xiàn)腹痛、腹脹、慢性胃炎、噯氣、惡心、嘔吐等胃腸道疾病時按摩中脘穴也能緩解此類癥狀。

中脘對我們?nèi)梭w健康來說是非常重要的，通過按摩中脘穴能幫助我們有效的促進腸胃健康，這是關(guān)系著我們腸胃健康的一個重要穴位，同時中脘穴還可以幫助我們消除水腫的情況，堅持按摩還能讓我們擁有好的氣色，大家不要錯過。