青金桔，這個(gè)也是水果中的一種了，是很多人都是知道的，那么這個(gè)青金桔的皮可以吃嗎?吃了的好處有哪些：

青金桔的皮可以吃嗎：

青金桔在吃的時(shí)候，可以不用剝皮，直接食用。不過想要這樣吃的人，一定要先將青金桔清洗干凈之后再吃，青金桔表皮會(huì)有一些臟的物質(zhì)，如果不清洗干凈的話，很有可能會(huì)給我們的健康帶來一些影響，所以這一點(diǎn)需要大家在吃的時(shí)候多加注意。

青金桔吃了的好處：

1、青金桔吃起來的口感是略有酸味的，但是它的屬性比一般的橘子要溫和一些，適量的食用還有生津止咳的好處。青金桔還能調(diào)理腸胃，有利尿的好處，對于一些老人來說，適量的食用一些利尿的效果更是明顯。

2、青金桔里面的某些成分，在食用了之后還有抑制葡萄球菌的好處。并且適量的吃一些青金桔，還對低血壓的患者有一定的食療輔助作用，青金桔有提高血壓的功效。在消炎方面，也是有一定功效的，并且適量的吃一些，還能去水腫。

3、青金桔還有通絡(luò)活血的好處，因?yàn)榍嘟鸾劾锩娴囊恍┪镔|(zhì)，能清理血管里面的垃圾，對于一些脈絡(luò)不通的情況，也是有一定緩解或者治療作用的，所以吃青金桔的好處是非常多的。

青金桔的皮是可以直接吃的，而且吃了青金桔對身體也是有一定的好處的。