1、女人早餐吃藕粉好嗎？藕粉有什么作用？
藕粉是久負(fù)盛譽(yù)的一種傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，藥療的作用也不錯(cuò)。藕性寒，有清熱涼血的作用，可用來(lái)治療熱性的病證。藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維，能與食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，利于排便，從而減少脂類的吸收。藕粉的具體作用和功效有以下幾個(gè)方面：1、清熱涼血，藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可用來(lái)治療熱性病證；藕味甘而且多液，對(duì)于熱病口渴、衄血、咳血、下血熱尤為有益；2、通便止瀉、健脾開(kāi)胃，蓮藕中所含有的黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出從而減少脂類的吸收；藕散發(fā)著一種獨(dú)特的清香，還含有鞣質(zhì)，有一定的健脾止瀉作用，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、開(kāi)胃健中，有益于胃納不佳、食欲不振者恢復(fù)健康；3、益血生肌，蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，還有豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力的作用，故中醫(yī)稱其主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力；4、止血散瘀，藕含有大量的丹寧酸，有收縮血管的作用，可用來(lái)止血；此外藕還能夠涼血散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血證的食療佳品。藕粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，一般的人群都能食用，特別適合老幼婦孺、體弱多病者，另外高熱壓、吐血、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良的這些人都可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡稽c(diǎn)藕粉。但是肥胖的人群要少吃，因?yàn)榕悍鄣臒崃勘容^偏高，熱量過(guò)高容易導(dǎo)致體重上升、發(fā)胖。孕期女性適量吃點(diǎn)藕粉有助于改善食欲、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、增加人體免疫力，對(duì)孕婦及胎兒都有好處。一般五個(gè)月左右的寶寶就可以適量的進(jìn)食一點(diǎn)藕粉，不僅不會(huì)對(duì)寶寶的胃腸造成負(fù)擔(dān)，還具有清火的作用，建議在寶寶午睡以后，可以吃少量的藕粉，小半碗即可。
你好！
吃藕粉絕對(duì)不會(huì)發(fā)胖噠，我們老師說(shuō)的，還有加上蜂蜜更好！但是要用很熱的水來(lái)沖！燙好之后等水溫降下來(lái)一點(diǎn)再加蜂蜜！
美容養(yǎng)顏還養(yǎng)胃哈哈！我天天這樣吃?。?br>絕對(duì)支持喝藕粉的孩紙……嘿嘿
打字不易，采納哦！
吃藕粉絕對(duì)不會(huì)發(fā)胖噠，我們老師說(shuō)的，還有加上蜂蜜更好！但是要用很熱的水來(lái)沖！燙好之后等水溫降下來(lái)一點(diǎn)再加蜂蜜！
美容養(yǎng)顏還養(yǎng)胃哈哈！我天天這樣吃?。?br>絕對(duì)支持喝藕粉的孩紙……嘿嘿
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補(bǔ)五臟，和脾胃，益血補(bǔ)氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。
適宜人群： 老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良者多食用。所以說(shuō)早上一杯藕粉還是有很多好處的！
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補(bǔ)五臟，和脾胃，益血補(bǔ)氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。
適宜人群： 老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良者多食用。所以說(shuō)早上一杯藕粉還是有很多好處的！
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2、多吃藕粉身體健康 藕粉對(duì)身體有什么好處
藕粉是的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，蓮藕粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，藥療作用也好，老少皆宜。藕粉是一種不帶麩質(zhì)的粉未，用干燥的蓮藕磨成，藕的營(yíng)養(yǎng)豐富，含淀粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鞣質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)人體有滋補(bǔ)作用。藕既可生吃，又可作菜、熬粥，用糖腌制成蜜餞或是制成藕粉。特別是藕粉，既有營(yíng)養(yǎng)，又易消化，是老幼病弱者的良好補(bǔ)品，既富營(yíng)養(yǎng)，又易于消化，有養(yǎng)血止血，調(diào)中開(kāi)胃之功效。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補(bǔ)五臟，和脾胃，益血補(bǔ)氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。藕粉也是很好的幫助睡眠的工具，藕粉具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，可治血虛失眠。睡前沖泡一小碗，喝了之后有非常好的安神入睡的功效。之前由于經(jīng)常失眠，養(yǎng)成了喝藕粉的習(xí)慣，我的藕粉是在淘寶上一家叫靜果園的小店買(mǎi)的，特別純正好喝，有淡淡的清香，好的產(chǎn)品就想極力的推薦給大家，可以去看看。真心的好
3、藕粉，是保護(hù)腸胃的，但是為什么百度知道上有人說(shuō)，有胃病的人不能吃藕粉呢？
藕粉本身可以益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)益、止瀉功能；，食用后本身還可以在胃部形成保護(hù)膜，所以還是比較適合有胃病的人吃的。不過(guò)，藕粉相對(duì)比較難消化，所以，不能多吃，否則也容易礙胃。一般藕粉也可以作為熬粥，還有很多食品用來(lái)做賦形劑，是比較好的調(diào)補(bǔ)佳品。
相對(duì)于其它食品，藕粉幾乎是單純的長(zhǎng)支鏈淀粉。做成藕粉糊后，膨脹的淀粉粒對(duì)胃而言是100％的“柔軟弱者”。胃消化它，幾乎比任何其它食品都來(lái)的容易。淀粉在胃中，很容易被胃中的酶分解；柔軟的淀粉糊，更是幾乎連胃的蠕動(dòng)幫助都不需要。那么它吃下去對(duì)胃好嗎？這就不需要我回答了。 但是，藕粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有限。前已述及，它幾乎不含維生素，不含蛋白，不含脂肪。它的價(jià)值是給人提供熱量，尤其當(dāng)我們的胃，不適合消化其它食品時(shí)，它的價(jià)值就被放大了。僅此而已。所以，藕粉糊作為宵夜，作為過(guò)渡的替補(bǔ)食品，是可以的。不能/你也不會(huì)把它當(dāng)作主要食品。 2 我腸胃不好，一吃稍微不好的東西就拉肚子胃也經(jīng)常受冷——我想你應(yīng)該是個(gè)年輕人，應(yīng)該是經(jīng)常熬夜的人。那么，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致你的胃分泌長(zhǎng)期紊亂，經(jīng)常消化不良或胃痛是難以避免的。人的機(jī)體是一個(gè)很奇怪的東西，例如胃吧，胃酸在不停地消化食物并腐蝕著胃粘膜，胃粘膜在不停地增生，以保護(hù)下面的胃組織，從而達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的動(dòng)態(tài)平衡。可是由于你的睡眠不足或睡眠不規(guī)律，這種平衡被你打破，胃病就從此追隨你而來(lái)。當(dāng)然這不可怕，從現(xiàn)在起，你應(yīng)逐步恢復(fù)規(guī)律的睡眠。 ⑴ 不吃硬，冷，辣，酸的食物，至少在近期內(nèi)不吃。你已經(jīng)消化不良，可能還常有胃痛，你的胃粘膜相對(duì)其他人，可能已有破損，那就善待它吧。不拿那些難以消化或有刺激性的食物去“鍛煉”它。至少在這個(gè)嚴(yán)寒的冬季。酒暫時(shí)也別喝了，待你的情況好轉(zhuǎn)后再說(shuō)。（如十分想喝，請(qǐng)盡量少喝，并預(yù)先吃一點(diǎn)容易消化的食物。例如你的藕粉糊。我很奇怪，對(duì)胃不好的你，怎么就選上了這種非常容易消化的食物，你很有經(jīng)驗(yàn)?zāi)?。?⑵ 準(zhǔn)備一條稍厚的毛巾疊放在你的胃部。我知道你的全身并不冷，但胃冷。最好再準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，或者是買(mǎi)一個(gè)柔軟的小座墊，睡覺(jué)時(shí)放在你的腹部。如此，你堅(jiān)持一周，快樂(lè)的胃會(huì)比你更快樂(lè)。 ⑷ 盡快恢復(fù)規(guī)律的睡眠吧。（這本應(yīng)列為⑴的）
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1、孕婦在妊娠期間不適合藕粉，因?yàn)樯徟簩儆谛詻龅氖澄铩?br>
2、脾胃消化有問(wèn)題的患者不宜吃藕粉，因?yàn)樯徟翰灰紫?br>
3、寒性痛經(jīng)者忌食，因?yàn)樯徟菏切詻鍪澄铩?br>
你好，因?yàn)榕悍蹖儆跊鲂允澄铮云⑽柑撊醪荒苁秤?。胃炎主要是由胃粘膜被胃酸刺激飲食不?guī)律引起的，和胃粘膜的防御能力下降引起的，要按時(shí)吃飯，以清淡飲食為主，禁止吃過(guò)多的酸和辛辣的食物，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，定期體檢。希望我的回答可以對(duì)你有所幫助。
這是醫(yī)學(xué)認(rèn)證的
再看看別人怎么說(shuō)的。
