沙拉醬怎么做 孕婦可以吃嗎

時間:2024-11-18 作者:雷鋒雷鋒雷峰塔 來源:茶文化

沙拉醬,很多人都喜歡吃,但是對于特殊時期的孕婦呢。沙拉醬怎么做?孕婦可以吃嗎?

沙拉醬怎么做:

材料:雞蛋黃1個,植物油225克,白醋25克,糖粉25克,此外還要準備打蛋器。

做法:

1、在碗里打入雞蛋,加糖粉,用打蛋器打發(fā),打到蛋黃的體積變大,顏色變淺,濃稠。

2、加入少許的油,用打蛋器攪打,直到蛋黃和油融合。

3、加入少量的油,不停地打發(fā)直到融合,重復這個步驟,記得,每次加油都要少量。

4、直到蛋黃糊變得濃稠的時候,用打蛋器也覺得比較難打了,就可以加入少量的白醋,建議分3次加入。

5、加入白醋后,碗里面的蛋黃糊會變得稀了,此時,我們又要重復少量多次地添加色拉油外加攪拌的過程了。

沙拉醬孕婦可以吃嗎:

孕媽應慎吃沙拉醬。特別是如今市面上出售的沙拉醬,很多都會含有食品添加劑,如色素、香精和防腐劑等,雖然對媽媽本身造成的影響不大,可是對胎寶寶來說,就可能存在隱患,甚至會因為吃了過多食品添加劑,導致胎兒出現不良的影響,最讓人擔心的會使胎兒畸形。

在懷孕的時候可以多吃一些適合的水果,可以補充足夠的維生素,而往往為了食用更加方便,會混合幾種水果做成水果沙拉,對孕媽來說是個不錯的吃法,但是在加入沙拉醬的時候要注意了,不要加入太多沙拉醬。所以建議買的沙拉醬還是不要吃,不過可以吃自制的沙拉醬哦!

好了,關于沙拉醬做法就介紹到這里了,小伙伴們都明白了吧。


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