1、多吃藕粉身體健康 藕粉對身體有什么好處
藕粉是的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，蓮藕粉營養(yǎng)價值高，藥療作用也好，老少皆宜。藕粉是一種不帶麩質(zhì)的粉未，用干燥的蓮藕磨成，藕的營養(yǎng)豐富，含淀粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鞣質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)，對人體有滋補作用。藕既可生吃，又可作菜、熬粥，用糖腌制成蜜餞或是制成藕粉。特別是藕粉，既有營養(yǎng)，又易消化，是老幼病弱者的良好補品，既富營養(yǎng)，又易于消化，有養(yǎng)血止血，調(diào)中開胃之功效。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。藕粉也是很好的幫助睡眠的工具，藕粉具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，可治血虛失眠。睡前沖泡一小碗，喝了之后有非常好的安神入睡的功效。之前由于經(jīng)常失眠，養(yǎng)成了喝藕粉的習(xí)慣，我的藕粉是在淘寶上一家叫靜果園的小店買的，特別純正好喝，有淡淡的清香，好的產(chǎn)品就想極力的推薦給大家，可以去看看。真心的好
2、藕粉對身體什么好處？對老年人有利嗎
對老年人有非常好的作用
藕粉是蓮藕制成的，質(zhì)地細(xì)膩，潔凈清香，易于消化吸收，含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵和多種維生素，是一種低熱量而高營養(yǎng)的食品，具有解熱、生肌、消食解酒、止悶除煩、清心寧神、輕身益年的功效。
沖好的藕粉,呈透明略紅色,質(zhì)地細(xì) 膩,易于消化,又有生津清熱,開胃補肺,滋陰養(yǎng)血的功效。
藕粉,既富營養(yǎng),又易于消化,有養(yǎng)血止血、調(diào)中開胃之功效,實為老幼體虛者理想的營養(yǎng)保健佳品。
藕粉的藥用：
益血、止血、調(diào)中、開胃、治虛損失血,瀉痢食少。產(chǎn)后及吐血者宜食之,凡一切證,皆可不忌。
1. 清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液,對熱病口渴,衄血,咯血,下血者尤為有益;
2. 通便止瀉,健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收.蓮藕散發(fā)出一種獨特清香,還含有鞣質(zhì),有一定健脾止瀉作用,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,開胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復(fù)健康;
3. 益血生肌:蓮藕的營養(yǎng)價值很高,富含鐵,鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì),維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用.故中醫(yī)稱其:“主補中養(yǎng)神,益氣力”;
4. 止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮
沒事，藕粉一般女人喝最好，一般的說法是男不離韭女不離藕
3、藕粉，是保護腸胃的，但是為什么百度知道上有人說，有胃病的人不能吃藕粉呢？
藕粉本身可以益胃健脾、養(yǎng)血補益、止瀉功能；，食用后本身還可以在胃部形成保護膜，所以還是比較適合有胃病的人吃的。不過，藕粉相對比較難消化，所以，不能多吃，否則也容易礙胃。一般藕粉也可以作為熬粥，還有很多食品用來做賦形劑，是比較好的調(diào)補佳品。
相對于其它食品，藕粉幾乎是單純的長支鏈淀粉。做成藕粉糊后，膨脹的淀粉粒對胃而言是100％的“柔軟弱者”。胃消化它，幾乎比任何其它食品都來的容易。淀粉在胃中，很容易被胃中的酶分解；柔軟的淀粉糊，更是幾乎連胃的蠕動幫助都不需要。那么它吃下去對胃好嗎？這就不需要我回答了。 但是，藕粉的營養(yǎng)價值有限。前已述及，它幾乎不含維生素，不含蛋白，不含脂肪。它的價值是給人提供熱量，尤其當(dāng)我們的胃，不適合消化其它食品時，它的價值就被放大了。僅此而已。所以，藕粉糊作為宵夜，作為過渡的替補食品，是可以的。不能/你也不會把它當(dāng)作主要食品。 2 我腸胃不好，一吃稍微不好的東西就拉肚子胃也經(jīng)常受冷——我想你應(yīng)該是個年輕人，應(yīng)該是經(jīng)常熬夜的人。那么，睡眠不足會導(dǎo)致你的胃分泌長期紊亂，經(jīng)常消化不良或胃痛是難以避免的。人的機體是一個很奇怪的東西，例如胃吧，胃酸在不停地消化食物并腐蝕著胃粘膜，胃粘膜在不停地增生，以保護下面的胃組織，從而達(dá)到一個穩(wěn)定的動態(tài)平衡?？墒怯捎谀愕乃卟蛔慊蛩卟灰?guī)律，這種平衡被你打破，胃病就從此追隨你而來。當(dāng)然這不可怕，從現(xiàn)在起，你應(yīng)逐步恢復(fù)規(guī)律的睡眠。 ⑴ 不吃硬，冷，辣，酸的食物，至少在近期內(nèi)不吃。你已經(jīng)消化不良，可能還常有胃痛，你的胃粘膜相對其他人，可能已有破損，那就善待它吧。不拿那些難以消化或有刺激性的食物去“鍛煉”它。至少在這個嚴(yán)寒的冬季。酒暫時也別喝了，待你的情況好轉(zhuǎn)后再說。（如十分想喝，請盡量少喝，并預(yù)先吃一點容易消化的食物。例如你的藕粉糊。我很奇怪，對胃不好的你，怎么就選上了這種非常容易消化的食物，你很有經(jīng)驗?zāi)亍＃?⑵ 準(zhǔn)備一條稍厚的毛巾疊放在你的胃部。我知道你的全身并不冷，但胃冷。最好再準(zhǔn)備一個熱水袋，或者是買一個柔軟的小座墊，睡覺時放在你的腹部。如此，你堅持一周，快樂的胃會比你更快樂。 ⑷ 盡快恢復(fù)規(guī)律的睡眠吧。（這本應(yīng)列為⑴的）
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1、孕婦在妊娠期間不適合藕粉，因為蓮藕屬于性涼的食物。
2、脾胃消化有問題的患者不宜吃藕粉，因為蓮藕不易消化。
3、寒性痛經(jīng)者忌食，因為蓮藕是性涼食物。
你好，因為藕粉屬于涼性食物，所以脾胃虛弱不能食用。胃炎主要是由胃粘膜被胃酸刺激飲食不規(guī)律引起的，和胃粘膜的防御能力下降引起的，要按時吃飯，以清淡飲食為主，禁止吃過多的酸和辛辣的食物，保持適當(dāng)?shù)倪\動，保持心情愉快，定期體檢。希望我的回答可以對你有所幫助。
這是醫(yī)學(xué)認(rèn)證的
再看看別人怎么說的。
4、女人早餐吃藕粉好嗎？藕粉有什么作用？
藕粉是久負(fù)盛譽的一種傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，營養(yǎng)價值極高，藥療的作用也不錯。藕性寒，有清熱涼血的作用，可用來治療熱性的病證。藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維，能與食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，利于排便，從而減少脂類的吸收。藕粉的具體作用和功效有以下幾個方面：1、清熱涼血，藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可用來治療熱性病證；藕味甘而且多液，對于熱病口渴、衄血、咳血、下血熱尤為有益；2、通便止瀉、健脾開胃，蓮藕中所含有的黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出從而減少脂類的吸收；藕散發(fā)著一種獨特的清香，還含有鞣質(zhì)，有一定的健脾止瀉作用，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、開胃健中，有益于胃納不佳、食欲不振者恢復(fù)健康；3、益血生肌，蓮藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，還有豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力的作用，故中醫(yī)稱其主補中養(yǎng)神，益氣力；4、止血散瘀，藕含有大量的丹寧酸，有收縮血管的作用，可用來止血；此外藕還能夠涼血散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血證的食療佳品。藕粉的營養(yǎng)價值非常高，一般的人群都能食用，特別適合老幼婦孺、體弱多病者，另外高熱壓、吐血、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良的這些人都可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡稽c藕粉。但是肥胖的人群要少吃，因為藕粉的熱量比較偏高，熱量過高容易導(dǎo)致體重上升、發(fā)胖。孕期女性適量吃點藕粉有助于改善食欲、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、增加人體免疫力，對孕婦及胎兒都有好處。一般五個月左右的寶寶就可以適量的進(jìn)食一點藕粉，不僅不會對寶寶的胃腸造成負(fù)擔(dān)，還具有清火的作用，建議在寶寶午睡以后，可以吃少量的藕粉，小半碗即可。
你好！
吃藕粉絕對不會發(fā)胖噠，我們老師說的，還有加上蜂蜜更好！但是要用很熱的水來沖！燙好之后等水溫降下來一點再加蜂蜜！
美容養(yǎng)顏還養(yǎng)胃哈哈！我天天這樣吃??！
絕對支持喝藕粉的孩紙……嘿嘿
打字不易，采納哦！
吃藕粉絕對不會發(fā)胖噠，我們老師說的，還有加上蜂蜜更好！但是要用很熱的水來沖！燙好之后等水溫降下來一點再加蜂蜜！
美容養(yǎng)顏還養(yǎng)胃哈哈！我天天這樣吃??！
絕對支持喝藕粉的孩紙……嘿嘿
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。
適宜人群： 老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。所以說早上一杯藕粉還是有很多好處的！
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。
適宜人群： 老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。所以說早上一杯藕粉還是有很多好處的！
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