困倦時(shí)嘴張開(kāi)，深深吸氣，然后呼出，是血液內(nèi)二氧化碳增多，刺激腦部的呼吸中樞而引起的生理現(xiàn)象：打哈欠。

哈欠開(kāi)始時(shí)，由于口腔和咽喉部肌肉強(qiáng)烈收縮，使口腔強(qiáng)制開(kāi)大，與此同時(shí)胸腔擴(kuò)展，雙肩抬高，使肺能吸入較平常為多的空氣。呼氣時(shí)，大量二氧化碳也隨之被排出。當(dāng)血中二氧化碳濃度降到正常范圍后，不再刺激人體的哈欠反射，于是人便不再打哈欠了。

打哈欠都是因?yàn)槔?

打哈欠是一個(gè)非常普通且正常的現(xiàn)象，應(yīng)該所有人都打過(guò)哈欠吧。曾有人認(rèn)為打哈欠是因?yàn)檠喝毖酰驗(yàn)閷?duì)某件事感到厭倦，因?yàn)槔Я讼胨X(jué)了，其實(shí)并非如此，打哈欠可能是人體自發(fā)的一種提神反應(yīng)。

打哈欠并不是因?yàn)槿毖?/strong>

眾所周知，在打哈欠的時(shí)候能夠吸入更多的氧氣，排出二氧化碳，此時(shí)的人們則認(rèn)為打哈欠是因?yàn)檠褐腥毖酢Ｊ聦?shí)卻并非如此，曾有實(shí)驗(yàn)證明，人在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也會(huì)使人的機(jī)體處于二氧化碳濃度很高的狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致血液中短暫缺氧，但是卻未見(jiàn)運(yùn)動(dòng)的人打過(guò)哈欠。

打哈欠并非因?yàn)闊o(wú)聊

不知道大家有沒(méi)有注意過(guò)，往往自己在做一件自己非常感興趣的事情的時(shí)候從不會(huì)打哈欠，但是當(dāng)自己無(wú)聊的時(shí)候就哈欠連天。其實(shí)，這樣的情況往往是因?yàn)樽约簾o(wú)聊但是卻不想睡覺(jué)，于是打哈欠“提神”，這也正順應(yīng)了下文將提到的提神反應(yīng)。

打哈欠是一種自發(fā)的提神反應(yīng)

無(wú)論是夜班司機(jī)還是認(rèn)真看書(shū)或做作業(yè)的學(xué)生都會(huì)哈欠連天，但是卻極少有人在床上打哈欠，甚至當(dāng)自己打完哈欠之后便清醒了很多，完全沒(méi)有了困意。其實(shí)，打哈欠正是促進(jìn)身體覺(jué)醒的一種反應(yīng)，打一個(gè)哈欠大約需要6秒，在這期間人閉目塞聽(tīng)，全身神經(jīng)、肌肉都得到了完全的放松，因此說(shuō)哈欠是自身的一種“提神”反應(yīng)。

打哈欠還會(huì)傳染?

“打哈欠傳染”是指人類從社群生活的祖先那里沿襲下來(lái)的一種肢體語(yǔ)言。

在古猿社群中，它的重復(fù)出現(xiàn)，表達(dá)著“我困”的含義。所謂的“傳染的哈欠”其實(shí)就是“哈欠模仿”，是一種心理暗示，與感冒傳染等不同。

當(dāng)你看到他人打哈欠時(shí)，視覺(jué)會(huì)刺激大腦皮層，刺激神經(jīng)反射，發(fā)生的一種本能現(xiàn)象。