鼻塞是一個(gè)很容易遇到的問題，例如感冒了或者是著涼了、鼻炎等原因，鼻塞就很容易出現(xiàn)，如果是因?yàn)楦忻?、鼻炎發(fā)生的時(shí)候，鼻粘膜會(huì)因?yàn)檠装Y而水腫，鼻腔里面的毛利血管就會(huì)擴(kuò)張，分泌物也會(huì)一直增加，鼻腔上部的地方本來就很窄小，再加上水腫和分泌物的增加，就很容易造成鼻子堵塞了。因此，治療鼻塞的情況，就是要通堵。

　　如果不是太大問題的話，通常可以在鼻孔那邊抹下薄荷油或者是清涼油，就可以疏通鼻塞的情況。如果有人不喜歡或者是討厭清涼油的味道，那么可以按摩三個(gè)穴位，一下子就能通了，幫你解決鼻塞的煩惱。

　　按摩鼻通穴、玉枕穴、迎香穴，就能讓鼻塞遠(yuǎn)離你。

　　按摩鼻通穴

　　先用兩手的實(shí)質(zhì)按住鼻通穴，然后慢慢的用力，按摩的力度要以感到有酸脹感為宜，每次2到3分鐘。

　　按摩玉枕穴

　　用雙手的大拇指分別按住玉枕穴，然后用大拇指的指腹用力的橫向抹玉枕穴，力度要感到有酸脹感最為何止，每次3到5分鐘。

　　按摩迎香穴

　　用雙手的食指分別按摩兩側(cè)的迎香穴，稍微用下力氣，然后慢點(diǎn)按摩，鼻翼的兩側(cè)感到酸脹為宜，每次2分鐘左右。

　　按摩穴位雖然能緩解鼻塞的現(xiàn)象，但是想要治本的話，還是要鍛煉好身體，提高身體素質(zhì)，只有體質(zhì)好了，才不會(huì)那么容易感冒，鼻塞自然就不會(huì)出現(xiàn)了。建議每天兼職按摩三陰交穴，有助于調(diào)理**的消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，均有很大的幫助。

　　常見治療鼻塞的方法有不少，例如用藥熏、熱毛巾外敷、鼻子按摩、穴位按摩等。如果病情嚴(yán)重的話，則有可能需要用手術(shù)治療。

　　如果是感冒引起的鼻塞，用電風(fēng)吹簡(jiǎn)單的吹吹鼻部，也能起到效果。具體做法是用電風(fēng)吹對(duì)著太陽穴的位置吹個(gè)3分鐘或是5分鐘，每天進(jìn)行幾次，就能減少癥狀了。

　　在上面所說的按摩方法里，效果快、方法也簡(jiǎn)單、療效也廣泛。不但對(duì)鼻塞有很好的治療效果，對(duì)其他疾病也是有效果的。例如，按摩鼻通穴不僅可以通暢鼻腔，還可以緩解各種鼻類疾病引起的頭痛現(xiàn)象。按摩迎香穴位，則是有助于治療流鼻涕，以及緩解上面牙齒牙痛現(xiàn)象。按摩玉枕穴位，對(duì)于治療眼睛痛、頸部痛、頭痛都有一定的效果。