按摩手三里穴位的作用

　　腧穴釋義：手三里，里，可作寸解。若屈肘作置，取手陽明經(jīng)經(jīng)穴，手三里即在肘端（肱骨外上髁）下3寸處，故名。

　　簡便定位：在前臂背面橈側(cè)，在陽溪與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。

　　解剖定位：在橈側(cè)短腕伸肌肌腹與拇長展肌之間；有橈返動脈的分支；布有前臂背側(cè)皮神經(jīng)與橈神經(jīng)深支。

　　功效機制：疏經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛，清腸利腑。此穴為手陽明脈氣所發(fā)之處，且脈氣較深，針刺此穴針感很強；其疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛的作用強，故可治療手陽明經(jīng)的各種疾患；由于此穴通瀉的作用強，具有清瀉陽明經(jīng)郁熱、化痰散結(jié)的作用，可治療面頰腫痛、齒痛失音、瘰疬等；此穴通過調(diào)理大腸經(jīng)氣而具有清腸利腑的作用，可治療腹脹、腸鳴、泄瀉等腸腑氣機紊亂之疾患。

　　主治病證：偏癱，手臂麻痛，肘攣不伸，腰疼不伸，腰疼不得臥，肩背疾患；腹痛齒痛，失喑，頰腫，瘰疬，眼目諸疾，舌痛等；腰痛，肩臂痛，上肢**，半身不遂，潰瘍病，腸炎，消化不良，牙痛，口腔炎，頸淋巴結(jié)炎，面神經(jīng)**，**炎，感冒。

　　保健養(yǎng)生：手三里可以治療腰膝痛，尤其是慢性腰肌勞損，經(jīng)常揉揉手三里就會好轉(zhuǎn)。手三里是強壯穴，平時可用拇指揉，每次1~3分鐘，也可用艾灸法，每次灸5~10分鐘，能顯著增強免疫力。

　　刺法：直刺1~2寸，局部酸脹沉重，針感可向手背部擴散。針刺不 當(dāng)引起的不適感時可彈拔手三里。

　　灸法：艾炷灸或溫針灸5~7壯，艾條灸10~20分鐘。

　　按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。

　　配伍應(yīng)用：1、齒痛：手三里、陽溪、懸顱（《針灸資生經(jīng)》）。

　　2、喉痹：手三里、溫溜、曲池、中渚、豐?。ā秱浼鼻Ы鹨健罚?/p>

　　3、肩背疼痛：手三里、肩髃、天井、曲池、陽谷（《增訂中國針灸治療學(xué)》）。

　　4、妊娠水腫：手三里、足三里、腎俞、脾俞、胃俞、懸鐘、氣海、交信、三陰交、陰陵泉、關(guān)元（《新針灸學(xué)》）。

　　5、瘰疬：手三里、肘尖、肩髃、支溝、足三里（《簡易普濟良方》）。