出處：《靈樞·本輸》：“陰中之至陰，脾也。其源于太白。”

　　1、太白。太，大也。白，肺之色也，氣也。該穴名意指脾經(jīng)的水濕云氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣。本穴物質(zhì)為大都穴傳來的天部水濕云氣，至本穴后受長夏熱燥氣化蒸升，在更高的天部層次化為金性之氣，故名太白。大白名意與此穴同，大，通太。

　　2、脾經(jīng)俞穴。俞，輸也。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，吸熱后化為陽氣蒸升于更高的天部層次，為脾經(jīng)經(jīng)氣的重要輸出之穴，故為脾經(jīng)俞穴。

　　3、本穴屬土。屬土，指本穴氣血物質(zhì)運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴的氣血變化為天之下部的水濕云氣吸熱后蒸升，表現(xiàn)出脾土對肺金的長養(yǎng)特性，故本穴屬土。

　　4、足太陰原穴。原，本原也。脾經(jīng)為少氣多血之經(jīng)，氣不足、血有余，而本穴的蒸升之氣同合于足太陰脾經(jīng)的氣血特性，且能較好地充補脾經(jīng)經(jīng)氣的不足，為脾經(jīng)經(jīng)氣的供養(yǎng)之源，故為足太陰原穴。

　　【太白穴的功能特性】

　　穴義：脾經(jīng)的水濕之氣在此吸熱蒸升。

　　氣血特征：氣血物質(zhì)為天部之氣。

　　運行規(guī)律：由天之下部上行于天之上部。

　　功能作用：生發(fā)肺性陽氣。

　　【太白穴位位置圖】

　　太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

　　【按摩太白穴的手法】

　　手法一：可以只是通過雙腳的互相踩壓就可以起到按摩的功效。在按摩的時候，最好就是在吃飯之前，用一只腳的腳跟踩壓著另一只腳太白穴的位置。一直踩壓3分鐘就可以了。

　　手法二：用手按摩時要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣，每天堅持按揉3～5分鐘，不用吃任何藥也能補脾。

　　【按摩太白穴位的作用】

　　1、緩解治療胃痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、便秘、胃痙攣，胃炎，消化不良、腸炎，痔瘡、痢疾等；

　　2、緩解治療體重節(jié)痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢**或疼痛等；

　　3、緩解治療腳氣、腳氣紅腫等；

　　4、瘦大腿等。