很多人在平時(shí)的時(shí)候都有吃山竹的習(xí)慣，大家都知道山竹本身是竹子類的食物，但是卻生活在一些中國(guó)所比較偏遠(yuǎn)的地方，這是一種進(jìn)口的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且酸酸甜甜的口感非常適合孕婦和兒童使用，山竹的價(jià)格比較名貴，所以在平時(shí)的時(shí)候自然里面包含的功效也很多，我們需要了解一下山竹的功效與作用，其中都包括了哪些。

　　首先，山竹中含有一種特殊的物質(zhì)，能夠降噪，并且可以起到清涼解毒的效果，這和榴蓮是相克的，所以很多人如果在吃完榴蓮以后，感覺到喉嚨不舒服，那么這個(gè)時(shí)候吃幾個(gè)山竹就可以緩解了，所以山竹和榴蓮是很好的搭配，平時(shí)對(duì)身體體質(zhì)弱，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)脾血不足的人有幫助。

　　關(guān)于山竹的功效與作用上面，主要的功效還包括的就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，山竹里面所含的蛋白質(zhì)和脂肪是非常豐富的，能夠給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是山竹吃了以后不足，也會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，所以大家在平時(shí)的時(shí)候也不用太過于擔(dān)心，經(jīng)常吃山竹，可以清熱解毒，還能夠降火，所以也不用擔(dān)心山竹吃了以后會(huì)上火。

　　山竹中的主要作用是能夠具有抗氧化的效果，可以給身體補(bǔ)充各種蛋白質(zhì)，讓人覺得心曠神怡，山竹在平時(shí)對(duì)于口干舌燥，面部灼傷，口腔潰瘍，還有就是燙傷和濕疹，有著一定的效果，另外山竹專治青春痘和痤瘡，特別是針對(duì)一些身體上火內(nèi)分泌不調(diào)都有幫助。

　　對(duì)于山竹的功效與作用，大家都了解清楚了，其實(shí)山竹里面的功效是我們所不知道不了解的，以至于很多人在平時(shí)的時(shí)候總是覺得山竹沒有價(jià)值，其實(shí)山竹的價(jià)值很高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很好，山竹能夠?qū)υS多的疾病有幫助，同樣對(duì)促進(jìn)皮膚光澤以及減肥有著一定的效果。