隨著冬季的到來(lái)，天氣變得越來(lái)越冷,皮膚也越發(fā)得干燥。為了御寒人們不斷地添加衣服,而對(duì)于足部，多數(shù)人選擇穿上厚厚的襪子和靴子御寒。其實(shí),腳部的護(hù)理僅僅用厚厚的衣物包裹是不夠的,要想有一雙纖纖玉足,更需要科學(xué)地守護(hù)你的雙足。

泡腳在冬天顯得尤為必要

據(jù)造型師李小姐介紹,在冬天,人們更應(yīng)該常泡腳。特別是一些上班族,他們長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前很少運(yùn)動(dòng),血液循環(huán)不順暢。整個(gè)人常常會(huì)覺(jué)得身體乏力,人也會(huì)顯得萎靡不振。而在冬天如果每晚用溫水泡腳,不但可以緩解工作一天的壓力，還可以改善人的精神狀況。更重要的是,每晚泡腳還可以起到加強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒的效果。

有的人的腳特別容易出汗,即使在冬天也不例外。這種類(lèi)型的腳通常被稱(chēng)為“汗腳”。與“汗腳”不容易出汗的“旱腳”相比，“汗腳”喪失熱量的速度特別快,腳步容易發(fā)涼。在北方汗腳特別容易凍傷。而在南方,特別是對(duì)于長(zhǎng)了汗腳的一些女性,要想擁有健康的身體,更應(yīng)該注意腳部的護(hù)理。

“而護(hù)理腳部的第一步就是要泡腳?！痹煨蛶熇钚〗憬榻B,泡腳的目的在于軟化角質(zhì)，舒緩壓力?！澳_部皮膚軟化后，清潔和護(hù)理的效果會(huì)更理想?！崩钚〗阊a(bǔ)充說(shuō)。具體方法是,先在溫?zé)岬乃屑尤脒m量浸足液，把雙腳浸泡在水中。之后,記得再慢慢加入較熱的水，泡到腳部泛紅,感覺(jué)腳部有汗?jié)B出。

用專(zhuān)門(mén)的洗腳液泡腳，首先可以有效緩解足部疲勞、疼痛。更重要的是,你還能夠在浸泡中殺菌祛味，促進(jìn)血液循環(huán)。而在冬季，女士可以配一些促進(jìn)血液循環(huán)的藥材，比如甘草、紅花等。

白嫩雙足,要去角質(zhì),做潤(rùn)膚

“腳步護(hù)理應(yīng)該提升到和面部護(hù)理同等重要的程度?！痹煨蛶熇钚〗惚硎?。因?yàn)橥ㄟ^(guò)足部護(hù)理刺激穴位，人的整個(gè)身體經(jīng)絡(luò)會(huì)得到疏通。這樣一來(lái)可以帶動(dòng)面部毛孔的呼吸，這時(shí)做面部護(hù)理有助于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

據(jù)李小姐介紹,去角質(zhì)的目的在于徹底清理足部的死皮。足部去角質(zhì)膏，能有效地清除足部死皮，讓雙足備感輕松爽滑。去角質(zhì)的具體方法是,將去角質(zhì)膏涂抹在角質(zhì)厚的地方，然后再涂抹在濕潤(rùn)的足部上。“以打圈的方式輕輕地磨去腳趾、腳面和腳心的死皮和角質(zhì)，幾分鐘后用溫水洗凈?！崩钚〗惚硎?“如果配合雙手環(huán)狀按摩，還能達(dá)到為足部舒緩壓力的作用。”

“在冬季涂抹潤(rùn)膚霜顯得尤為必要。涂抹的目的很簡(jiǎn)單,就是讓足部能夠得到充分的滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)足?！崩钚〗氵€介紹了涂抹潤(rùn)膚霜的方法將潤(rùn)膚乳按摩滲入整個(gè)足部,涂抹的時(shí)候要加以輕輕按摩，讓乳液更容易吸收。李小姐還介紹了一個(gè)去角質(zhì)和潤(rùn)膚的小竅門(mén),就是將普通的咖啡和橄欖油調(diào)在一起,抹在腳上按摩。角質(zhì)層厚的地方多按摩一會(huì),之后用清水洗凈,抹上潤(rùn)膚液。

造型師李小姐表示,水果調(diào)節(jié)也可以起到保護(hù)腳部皮膚的作用,比如,檸檬和小黃瓜等維他命ｃ的蔬果來(lái)擦腳，可防止腳部發(fā)炎，使腳部的肌膚細(xì)嫩白皙。