女性胸悶氣短藏多種健康隱患

時(shí)間:2024-10-19 作者:小潘82132107 來源:茶文化
導(dǎo)讀:年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以年輕女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短。

女性胸悶常會(huì)自覺胸部悶脹及呼吸不暢,尤其是每天的早晨起床后十分明顯。其實(shí)胸悶并不是單一的疾病體征,而更多的是多種原因?qū)е?。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以年輕女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短。

婦科疾病中與情志相關(guān)的疾病不在少數(shù),大多由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短。

當(dāng)然,也有一些胸悶癥狀是與其他原因相關(guān)。例如頸椎不舒服所導(dǎo)致的胸悶氣短現(xiàn)象。經(jīng)臨床驗(yàn)證,頸椎病反射性引起冠狀動(dòng)脈痙攣收縮,導(dǎo)致心肌缺血,誘發(fā)心律失常,除心前區(qū)疼痛外,還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現(xiàn)。

在寒涼的季節(jié),女性胸悶正高發(fā),我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?

導(dǎo)讀:年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以年輕女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短。

首先,要保證增強(qiáng)自身免疫力,預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病,因?yàn)橹挥性鰪?qiáng)機(jī)體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運(yùn)動(dòng)、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生。

其次,女性更應(yīng)該注重飲食的平衡和調(diào)理,盡量清淡飲食且盡量不吸煙,以避免接觸對(duì)氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

最后,當(dāng)女性出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短時(shí),可以試試按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴,能夠?qū)幮陌采?,理氣止痛,屬手厥陰心包?jīng)。手掌朝上,當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸。


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