一、小孩吃多了肚子痛的應(yīng)對方法

　　1、孩子吃撐了如果是由于喝了太多飲料，水，這時候我們可以讓孩子小便或盡量大便一次，即使沒有拉出臭臭，也很可能放屁屁，肚子也會好受一些。

　　2、可以給孩子洗個澡，洗澡會利于加快消化，對肚子疼痛的緩解有很大幫助。

　　3、孩子吃的太撐了，一定不要有劇烈運動，不然會加劇肚子的疼痛感，可以讓孩子躺下，大人給輕輕的揉揉肚子。

　　4、飯后喝水會有利于消化，但吃撐了的時候一定不要用這種方法，不然適得其反，反而會加重肚子的疼痛感。

　　5、孩子吃撐后，可以喝一點蘋果醋等酸性的飲料，可以幫助胃部消化，緩解肚子的飽脹。

　　6、如果孩子疼痛的很厲害，一定要去醫(yī)院就醫(yī)，不能靠自己知道的一點知識在家里呆著，醫(yī)生會快速減輕胃部的負擔(dān)。

       7、多給寶寶喝水。要多給寶寶喂水，最好是少量多飲，多喝白開水。水能促進消化液的分泌，有助于減輕消化不良的癥狀。

二、小孩吃多了肚子痛的危害

　　1、積食和便秘

　　孩子吃太多,胃部根本消化不了,結(jié)果就會出現(xiàn)腹脹、積食、便秘的情況。

　　2、影響睡眠

　　睡前吃太飽,會影響孩子的睡眠質(zhì)量。本來10點就能睡著的,結(jié)果現(xiàn)在11點了還在床上打滾兒,結(jié)果睡眠不足,第二天幾呵欠連連。

　　3、影響長高

　　孩子因吃太飽不能入睡,會影響夜間生長激素的分泌,自然會長不高。而且,生長激素在饑餓的狀態(tài)下分泌速度會更快,長高的可能性也更大。

　　4、造成肥胖

　　孩子吃多長胖是必然的,如果不注意鍛煉,很容易讓脂肪累積變成小胖子。

　　5、易疲勞

　　孩子吃太飽,各個器官組織要不停地運化、吸收,負擔(dān)相對加重,這樣一來血液循環(huán)也就變慢。血液循環(huán)一慢下來,人也跟著疲勞起來。

　　有句名言,保持饑餓,更利于思考,這話說的再貼切不過。想想看自己,是不是有時候吃太飽了,不想工作、不想思考,只想躺著呢?孩子也是一樣,不論吃的多或少,適量才是最好。

三、小孩吃多了肚子痛吃什么藥

　　1、兒童吃撐了怎么辦啊?有的家長積累一些經(jīng)驗：孩子不吃就不給他喝，要喝的話也要把奶粉調(diào)稀給他喝，或者給他喝米湯。 米湯富含營養(yǎng)又好消化，被稱為“窮人的參湯”;奶粉調(diào)稀些也有利于吸收，都是不錯的選擇。孩子吃多了，可以選擇容易消化的食物，同時稍微減少些食量，這樣可以讓過勞的胃腸得以休養(yǎng)。但是，如果真的是餓兩頓，什么都不讓他吃并不妥，因為孩子長時間處于饑餓狀態(tài)，不僅不利于胃腸的恢復(fù)，還會加重胃腸的損傷。

　　2、給他喝山楂泡的水，吃山楂片 兒童吃撐了怎么辦啊?山楂善消肉積。傷食的孩子，特別是吃肉類過多的孩子喝山楂水、吃山楂片，可以起到消積、開胃的效果。

　　3、給他吃健胃消食片，幫助消化 兒童吃撐了怎么辦啊?健胃消食片由山藥、太子參、麥芽、陳皮等中藥制成，能健運脾胃、消食化積，是小兒脾虛傷食的常用藥。這種藥更適合那些平時胃腸較弱的孩子。但是不宜吃多，小孩吃多了健胃消食片，會感覺胃酸，脹氣，吃飯沒胃口，也不能吃多后馬上服用，否則也沒有效果。

　　4、雞內(nèi)金烤干煮粥，中成藥雞內(nèi)金散更方便 兒童吃撐了怎么辦啊?買只雞，把里邊的雞內(nèi)金取出來，烤干后煮在粥里給他吃; 烘干的雞內(nèi)金有健脾開胃、消積止瀉的作用。雞內(nèi)金散是由雞內(nèi)金制成的中成藥，可消小兒食積，都是可以選擇的。不過，買雞自制雞內(nèi)金成本高、量有限，收拾起來也麻煩，還是直接到藥店買更劃算些。

　　5、吃乳酶生片和酵母片幫助消化 兒童吃撐了怎么辦啊?乳酶生片是活腸鏈球菌的干燥制劑，酵母片是富含B族維生素、氨基酸和微量元素的營養(yǎng)補充劑，都常用于消化不良的治療，一般在飯后嚼碎了服用。需要注意的是，藥物要放置在低溫干燥、孩子拿不到的地方，不吃過期藥，也不要幾種消化藥一起吃。

四、小孩吃多了肚子痛的食物療法

　　1、南瓜

　　南瓜中含有很豐富的果膠，它能起到保護胃腸道的粘膜的作用，以免吃下的食物刺激腸胃。它還能加強胃腸的蠕動，幫助食物消化。所以可以經(jīng)常食用南瓜來強健胃功能。食用南瓜時，可以蒸或者煮食，也可以煎湯喝。

　　2、洋蔥飯

　　洋蔥中含有很多營養(yǎng)成分，其中有大量的粗纖維，能夠幫助消化?？梢宰鲅笫[飯來促進消化。取適量的洋蔥，將其切碎，然后將水燒開，把洋蔥和糯米、少量的鹽等同時煮飯，煮好后就可以食用了。洋蔥飯很松軟，適合胃腸消化不好的人食用，而且它還降低血壓、血脂，預(yù)防腸道疾病。

　　3、西紅柿

　　西紅柿中含有番茄紅素，它是一種特殊的成分，能夠助於消化、利尿等，幫助胃消化脂肪類食物，還能抑制細菌的生長。我們可以做西紅柿飯來食用，又好吃又健胃。取適量的洋蔥和大蒜，切碎，然后將它們放入鍋中炒出香味，然后加水和西紅柿或者西紅柿汁液，煮沸后，加入糯米煮飯，然后就可以吃了。西紅柿不僅能健胃消食，還能生津止渴，預(yù)防食道癌等。

　　4、蜜餞山楂

　　山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其還含有解脂酶，它能夠促進腸胃消化脂肪類的食物，還能夠消積化滯等。山楂味道比較酸，可以將其做成山楂蜜餞來食用。選取500克山楂，將其洗凈，處理掉果核等，放到鍋里，加適量的水，煮到大約七成熟，水快熬干時加入250克的蜂蜜，然后用小火將山楂煮熟，收汁。晾涼后放到罐中儲存。飯前吃能增進食欲，飯后吃能助消化。

　　5、橘皮水

　　橘皮能夠促進胃液的分泌，從而增強胃腸的蠕動，幫助消化?？梢匀?0克左右的青橘皮，泡水后飲用，能夠緩解胃中積食等。也可以用橘皮和其他幾種食品做飲品，取10克的鮮橘皮、5克的山楂、5克的黃芪、5克的麥芽，加入兩杯水，放入鍋中煮沸，然后在煮5分鐘，涼到能喝的溫度，就可以飲用了。橘皮能健脾開胃，山楂助消化，黃芪能補氣，麥芽能分解米面，所以用它們做的飲品，不僅能助消化、健胃，還能降血脂。

　　6、酸奶

　　酸奶是發(fā)酵后的乳制品，很容易消化，而且還含有許多對人體有益的菌群，它能夠促進胃液的分泌、提高食欲、促進消化的作用。而且酸奶中的乳酸菌能夠減少部分致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，有防癌的作用。飯后飲用酸奶，能夠促進消化，還能預(yù)防便秘。