淘米水洗臉祛斑的效果并不是很顯著，就算是長(zhǎng)期使用淘米水洗臉也不會(huì)使臉部的斑點(diǎn)消失。相對(duì)而言，祛斑產(chǎn)品的效果會(huì)比較顯著一些。祛斑不比是補(bǔ)水，很快就可以見(jiàn)效。要想臉部沒(méi)有斑點(diǎn)，在日常生活中需要注意的事項(xiàng)有很多。下面，我們先來(lái)看看可以幫助祛斑的一些小竅門吧！

祛斑生活小竅門

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳去黃褐斑。

胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

以上這些辦法都是可以幫助改善臉部有斑的情況，平時(shí)要做好防曬工作，才能夠避免曬斑出現(xiàn)。另外，經(jīng)常熬夜是很容易導(dǎo)致臉上斑點(diǎn)叢生，所以一定要早睡早起，才能夠有效預(yù)防斑點(diǎn)產(chǎn)生。并且多喝一些水，幫助身體排出毒素，也是減少斑點(diǎn)的好辦法。